Home > Online programma's > Basis Holistische Leefstijl in 10 weken.

Holistische Leefstijl in 10 weken

Wil je meer holistisch leven, maar weet je niet wat dat inhoud? Dan is dit de eerste stap. Een online training die je leert wat holistische leefstijl is. Perfect om zelf toe te passen in je eigen leven maar ook ideaal om met deze kennis andere te helpen.

Binnen 10 stappen en slechts in 10 weken leer je wat en waarom gezondheid verloren of juist gewonnen wordt. Je gaat op een reis in de wereld van ons fysieke lichaam, de voeding die we nuttigen en onze omgeving waarin wij ons bevinden.

In deze tien weken zit een uitgebreid consult van 1,5 uur inbegrepen waarin we je huidige gezondheid en welzijn onder de loep nemen. Vanuit deze basis gaan we samen werken aan een gezonder en leuker leven.

Dit programma is geschreven in eenvoudig te begrijpen taal met veel tekeningen die het nog eenvoudiger maken.

Wat je gaat leren zal je de rest van je leven bij je blijven en je zult gaan begrijpen waarom de industrie geen baat heeft bij gezonde mensen. Je hoeft je nooit meer af te vragen wat wel of niet gezond is. Alle kennis in 10 weken verpakt in een leerzame en interactie lesprogramma die geheel gebaseerd wordt op jouw eigen consult.

 

“Je leert niet alleen hoe je lichaam werkt maar ook hoe de industrie je tot verkeerde keuzes misleidt.”

  1. Hoe werken de darmen
  2. Hoe is de mens ontstaan
  3. Hoe communiceert je lichaam en waarom begrijpen we dit niet
  4. Hoe werkt ons brein en waarom maken we bepaalde keuzes
  5. Wat is dopamine en waar wordt deze stof voor gebruikt
  6. Welk effect heeft stress op je lichaam en hoe werkt dat
  7. Wat is geluk en waarom is gelukkig zijn zo moeilijk
  8. Wat is voeding, wat is gezonde voeding en waarom eten we
  9. Wat zijn koolhydraten en waarom eten we die teveel
  10. Hoe nu verder

Na dit programma kun je betere keuzes maken die je gezondheid bevorderen.

  • Meer energie overdag
  • Betere slaap in de nacht
  • Geen onverklaarbare fysieke en mentale klachten meer
  • Glanzend haar, sterke nagels, goede ontlasting gavere huid
  • Meer vertrouwen in jezelf
  • Vergrote focus op taken die er toe doen
  • Meer geluk omdat je genot vervangt
  • Meer verbinding met je lichaam, geest en je omgeving
  • Een ruimer inzicht in jezelf, je missie en je levensdoel

Dus ben je er eindelijk aan toe om een verbeterde versie van jezelf te worden of ben je klaar om het lot van een gelukkiger leven in eigen hand te houden. Geef je dan direct op!