Luisteren

Luisteren… Wanneer je het woord opzoekt via encyclo.nl staat er: “aandacht schenken, aandachtig horen, gericht horen, waarnemen”.
“Goed luisteren is die woorden horen die niet gezegd worden”.
Er ligt veel besloten in luisteren en aandacht.
Het is bijna een toverformule.
Waar aandacht is, kan er gezien worden en erkend worden.
Wie ben je? Wie ben je echt?
Er ligt een stilte in besloten. Er komt ruimte voor wie je bent.

Innerlijke stem

Vaak weet je dat er een stem in je zegt, “ Zou je niet eens…” ,” Misschien is het beter voor je als je…” “ Je houdt dit zo niet langer meer vol..”
We kennen deze stemmen in onszelf allemaal.
Of gevoelens, emoties die even niet uitkomen, we hebben het te druk.
Komt nu niet uit, misschien later, nu even niet.
Zo gaan we door, weken, maanden, misschien wel jaren.
Nu even niet. Zo erg kan het niet zijn toch? Zo proberen we onszelf gerust te stellen.
Maar de stemmen worden luider….

Signalen

Tot ons lichaam signalen gaat geven.
Pijntjes, hier en daar, een beetje moe.., een nachtje slecht slapen.
Nog een nachtje slecht slapen… niet meer een beetje moe, maar erg moe.
Na de vakantie zal het wel beter gaan, het was gewoon een stressvolle periode, daar komt het door. Ik moet wat vaker vroeger naar bed, dan komt het wel weer goed.
Maar het komt niet goed, je wordt steeds vermoeider, de pijntjes worden heftiger, ze worden chronisch.
De stemmen zijn waarheid geworden, wat je al zo lang opzij hebt geschoven laat zich niet meer wegdrukken,
En op een dag ben je helemaal op.

Leren luisteren

Luisteren naar je eigen lichaam, je intuïtie, je innerlijke stem, dat is waar je kunt beginnen
Jezelf te erkennen.

Wat wil je nu eigenlijk echt?

Wie ben je? Wat heb je echt nodig?

Wat heeft je lichaam nodig om te ontspannen, om op te laden?

Waar word je blij van?

Hoe kun je verder wanneer je het even niet meer weet of uitgeput bent?

Als ervaringsdeskundige en lichaamsgericht therapeute kan ik je begeleiden.

Ik bied:

Online sessies of sessies in mijn praktijk.

Gesprekken waar we samen op zoek gaan en samen luisteren naar wat er zich aandient en wat gehoord wil worden.

Hypnotherapie

In diepe ontspanning samen op zoek gaan naar wat er wellicht bij jou blokkeert of wat er gezien wil worden.

Ritmische inwrijvingen, waarbij mijn handen luisteren naar jouw lichaam en je lichaam aandacht geven, om zo weer op te kunnen gaan bouwen wanneer vermoeidheid de overhand heeft genomen.

Ik ben aangesloten bij een beroepsvereniging. Daardoor zijn er mogelijkheden voor vergoeding.

Dit is een bijdrage van Jemaine de Kort – Lichaamsgerichte en antroposofische therapie