Home > Vind hulp > Your Healthy Mind

Alle vormen van stress zijn welkom

Wil je graag persoonlijk ontwikkelen of heb je last van stress, in welke vorm dan ook?
Your Healthy Mind weet wat je denkt, voelt én nodig hebt. Wil je weten hoeveel stress jij hebt? Maak hier dan direct de stresstest!

Stress test

 

Alle vormen van stress Your Healthy Mind

E-Health van Mijn Mentale Gezondheid

E-health van Your Healthy Mind

E-Health van Your Healthy Mind is een vast onderdeel van elk traject. Het is een digitaal platform vol met videofragmenten, oefeningen en heldere psycho-educatie. De online leeromgeving heeft een ondersteunend karakter, om jouw zelfredzaamheid te vergroten. 

De inhoud van E-Health wordt afgestemd op het gekozen traject.

Acceptance and Commitment Therapy

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy/Training. Het is een evidence-based methodiek die ervaringsgericht is en praktisch van aard. De focus ligt niet op jouw klachten, maar op het bekwaam worden in de vaardigheden van ACT. Dit heeft als doel dat jij flexibel om kunt gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden met als resultaat dat jouw klachten verminderen. En dit laatste is nu precies wat je zoekt! Naast de zes vaardigheden van ACT, vindt Your Healthy Mind het ook belangrijk dat jij invloed krijgt op jouw energiebalans om elke vorm van stress te kunnen reduceren.

Hexaflex ACT

Gratis kennismaking

Het is altijd mogelijk om een gratis kennismaking te boeken, zodat we elkaar eerst leren kennen.

 

Met vriendelijke groet,

Henry Poel & Sanne van Wamel
ACT Master Professional

 

Your Healthy Mind
Coaching, Therapie en Training voor alle vormen van stress

Vestiging Harderwijk
Henry Poel
Couperuslaan 79
3842 AB Harderwijk
+31 (0)6 22 261 695
henry@yourhealthymind.nl

Vestiging Maas & Waal
Sanne van Wamel
Begoniastraat 10
6658 EB Beneden-Leeuwen
+31 (0)6 45 128 190
sanne@yourhealthymind.nl

Praktijkinformatie

Your Healthy Mind

Henry & Sanne

Begoniastraat 10
6658EB Beneden-Leeuwen
  • In de praktijk
  • Online
  • Vergoed door verzekeraar
Neem direct contact op met Your Healthy Mind
  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.