Stress & Burn-out Coaching

Weer in balans met de CSR-methode

Als burn-out ervaringsdeskundige gun ik niemand een burn-out of te hoog oplopende stress en de daarmee gemoeid gaande klachten en impact op je leven. Stress is in beginsel positief, maar als je te lang, te veel stress ervaart en je maar blijft doorgaan, brandt het je op. Je kunt psychische en lichamelijke klachten krijgen waarvan je maar langzaam en soms niet helemaal herstelt. Mijn advies is: doe er wat aan, voordat het te laat is! Het kan!!

Als erkend CSR Coach werk ik via de CSR methode. Het CSR is een kennis centrum op het vlak van stress en burn-out en heeft al meer dan 20 jaar ervaring met stress & burn-out coaching en werkt vanuit wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve uitgangspunten.

Wat doen ik dan concreet? Bij alle trajecten wordt een begin- en een eindmeting uitgevoerd met behulp van gevalideerde vragenlijsten. Zo worden de resultaten van de coaching meetbaar gemaakt en worden mooie resultaten gehaald. Ik kijk dus samen met jou waar jij zit qua stressniveau. Vervolgens bepalen we samen een aanpak die bij jouw situatie en, nog veel belangrijker, bij jou past.

Wil je weten wat ik voor je kan doen?

Ik bied diverse coachtrajecten aan voor stress & burn-out coaching.

Een coachtraject is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie. We beginnen altijd met een CSR vragenlijst om te bepalen waar jij staat met betrekking tot de diverse stress geralteerde aspecten, zoals herstel na werk, vermoeidheid en denken. Afhankelijk van de uitkomsten bepalen we een voor jouw passend traject.

Gratis kennismaking

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken we kennis met elkaar en bespreken we wat ik voor je kan betekenen.

• Vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• Zonder verplichtingen of kosten