Home > Vind hulp > PuurJenn – Loopcoaching

PuurJenn: Loop- en ademhalingcoaching

Beweeg - Ontspan - Geniet

PuurJenn is buiten bewegen, ontspannen en ademhalen

  • Ben je op zoek naar meer rust en energie?
  • Wil je meer met aandacht leven?
  • Wil je het sporten opbouwen onder persoonlijke begeleiding?

Ga dan mee naar buiten: Loop, ontspan en geniet!
Gun jezelf dit ontspan moment. Met PuurLopen combineer ik het wandelen of hardlopen met ademhaling- en yoga oefeningen. Je kunt lopen (PuurWandelen of PuurHardlopen) in  een kleine groep van maximaal 4 personen of individueel, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en het uitwisselen van ervaringen.

Het beweegaanbod van PuurJenn heeft als resultaat:

  • Je conditie opbouwen
  • Meer rust en ontspanning
  • Frisse lucht en bewegen versterken je weerstand
  • Je leert over de kracht van de neusademhaling
  • Je maakt Vitamine D aan voor een goede werking van je immuunsysteem
  • Door bewegen creëer je een positieve mindset
  • Je slaapt beter door een fitter en positiever lichaam

Ga naar buiten en loop je hoofd leeg. Loop met aandacht, ontspan en geniet! Wil je meer weten? Bekijk mijn aanbod van PuurLopen.

PuurJenn – Loopcoaching

Loopcoaching is coachen tijdens het lopen: wandelen of hardlopen. We lopen en praten niet alleen, maar doen ook praktische ervaringsoefeningen. Lopen geeft rust. Het haastgevoel in je hoofd wordt minder. Er komt meer zicht voor de natuur en voor je gevoelens. Tijdens het coachingstraject leer je om te gaan met je ‘probleem’ en krijg je meer energie, waardoor je letterlijk en figuurlijk weer in beweging komt.

Loop met aandacht, maak tijd voor jezelf. Bewust met 1 ding tegelijk bezig zijn, zoals lopen, ademhalen, oefeningen (balans) of meditatie. Ook de mentale ontwikkeling, de reis van je hoofd (gedachten) naar je hart (gevoel) neemt een belangrijke plek in. Wil je meer weten? Neem dan contact met me op via de Loopcoaching

Ik loop in de gemeente Sint-Michielsgestel, Rosmalen en Den Bosch.

Benieuwd naar mijn complete beweegaanbod? Ga naar: www.puurjenn.nl 

Groetjes Jennifer

puurjenn-wandelcoaching puurjenn puurjenn-jennifer-roose

Praktijkinformatie

PuurJenn – Loopcoaching

Jennifer Roose

Oude Pastorieweg 53
5258 AB Berlicum
  • In de natuur
  • Op locatie
Neem direct contact op met PuurJenn – Loopcoaching
  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.