Home > Vind hulp > Pure Life Design

Healthy and Happy people can change the world

3 Tips voor meer energie en meer rust in je hoofd

Welkom Sensitieve Vrouw,

Enige tijd geleden heb je besloten dat er iets moet veranderen in je leven, maar er is altijd weer wat anders wat toch meer prioriteit krijgt.

Je bent lief en behulpzaam, je staat altijd klaar voor anderen.

In de tussentijd heb je geen energie, slaap je slecht en je voelt je mentaal op.

Alles komt heel hard binnen en toch blijf je plichtsgetrouw nog even volhouden, want je werk is ook heel belangrijk voor je.  Stiekem vraag je jezelf af hoelang het duurt voordat je echt gaat omvallen. Je bent goed in het verbloemen van wat niet goed gaat.

Nu is er Corona – wereld op zijn kop.

Hoe wil je jouw wereld inrichten?

Hoe blijf je gezond in deze dynamische omgeving, waarin veel van ons verwacht wordt?

 

HERKEN JE DIT?

  • Je denkt dat je anders bent.
  • Je bent niet goed in koetjes en kalfjes.
  • Je gaat graag de diepte in.
  • Je durft niet uit je comfort zone te stappen.
  • Grenzen stellen vind je lastig.
  • Je haalt geen energie meer uit je werk.
  • Je loopt vast in je baan en je voert de werkzaamheden op automatische piloot uit. 
  • Je bent enorm gevoelig en die gevoeligheid kan je ontzettend onzeker maken.
  • Je voelt dat er veel meer in je zit dan dat je nu laat zien.
  • Je perfectionisme zit je in de weg.
  • Je hebt je heel lang aangepast… tot je niet meer verder kan….

Wist je dat zo een burn-out en andere ziektes  kunnen ontstaan…?

BEN JIJ een bewuste en sensitieve vrouw, die: 

  • aan haar eigen gezondheid wilt werken?
  • de innerlijke kracht wil ontdekken? 
  • bereid is om te groeien? 
  • weet dat er meer in het leven is dan dit? 
  • de regie over eigen leven (terug) wil pakken? 

Wat houd je tegen?

  • Je weet niet meer waar te beginnen.
  • Je neemt jezelf van alles voor, maar het lukt je niet om in actie te komen.
  • Het liefst doe je alles zelf.
  • Het enige wat je ’s avonds in staat bent om te doen is voor de tv hangen en/of op social media te scrollen totdat het weer te laat wordt.
  • Elke verandering kost je energie.
  • Je durft niet toe te geven, dat je hulp nodig hebt.
  • Je vergelijkt jezelf teveel met de rest van de wereld.
  • Je ziet de wereld veranderen en je denkt dat je er geen grip op hebt.

 

Ben je klaar voor de volgende stap?

  • Meer energie.
  • Beter je eigen grenzen leren kennen en bewaken.
  • Meer “me-time”.
  • Anderen laten zien dat je er ook bent.
  • Kalm, stabiel en zelfverzekerd willen overkomen.
  • Gezond eten en gezond gewicht zonder een dieet te volgen.
  • Iemand hebben, een sparringspartner, die je aanvoelt, begrijpt en je helpt doelen te halen.
  • Minder stress ervaren.
  • Rust in je hoofd.
  • Regelmatig stil staan bij jezelf: hoe gaat het eigenlijk met mij?
  • Flexibel omgaan met veranderende omstandigheden.
  • Geconcentreerd en met focus kunnen werken.
  • Duurzame verandering in je leefstijl.

Ben je klaar om met mij op reis te gaan?

Zeg jij ja op alles hierboven?

Wil je de mogelijkheid aanpakken om je leven opnieuw in te richten, zoals het bij je past?

Wil je op een gezonde, gebalanceerde manier het beste uit jezelf halen?

Dan ben je hier op de juiste plek!

Ik help je graag op weg naar een natuurlijk ontspannen en vitaal leven! 

 

Praktijkinformatie

Pure Life Design

Joanna den Houdijker

Zeilmakerslaan 62
3454 DN De Meern
  • In de natuur
  • In de praktijk
  • Online