Floor van Diepen en Jeanine van den Wittenboer-Berk - Haptotherapie

Leven is bewegen

Is het herkenbaar voor je dat je al ‘ja’ hebt gezegd, voordat je echt bij je zelf bent nagegaan of je dat wel wilt? Of dat je wel voelt dat je liever iets anders wilt, maar het niet durft te zeggen omdat je bang bent de ander teleur te stellen of zelf een flater te slaan? Nog even doorgaan met die klus waar je mee bezig bent omdat je vindt dat het nu af moet, terwijl je er eigenlijk al te moe voor bent?

Soms ben je je niet bewust van  je eigen gevoelens, verlangens en behoeftes. Soms ben je je wel bewust maar lukt het niet om er ook naar te handelen. Het gevolg is vaak dat je lichaam hierop met stress, angst, frustratie, woede, klachten als hoofdpijn, een zere rug, stijve nek, slapeloosheid, piekeren, onzekerheid.

Kortom: niet luisteren naar je gevoel zorgt er vroeg of laat voor dat je niet meer lekker in je vel zit. Haptotherapie kan jou helpen naar je gevoel te luisteren en meer in balans te komen.

Haptotherapie is een ervaringsgerichte therapie, waarbij we naast het voeren van gesprekken werken met oefeningen en de aanraking. Op deze manier kom je meer in je lijf en leer je de signalen van je lichaam herkennen. Hierdoor kun voelen wat goed voor je is en wat niet en daar je keuzes op aanpassen. Haptotherapie is heel geschikt als je merkt dat je goed over je klachten en problemen kunt vertellen, maar gevoelsmatig hier niet mee aan de slag kunt.

We werken als haptotherapeuten ontwikkelingsgericht en kijken niet alleen maar naar je verleden, maar richten de behandeling voornamelijk op het hier en nu en welke weg je nu wilt inslaan.

Indicaties voor haptotherapie:

• overbelasting, stressklachten, burn-out, overspannen, vermoeidheid
• spanningsklachten zoals hoofdpijn, rugpijn, last van je schouders
• moeite met keuzes maken
• gebrek aan zelfvertrouwen
• acceptatie-problematiek
• relatieproblemen
• angst
• verwerkingsproblemen
• stilstaande ontwikkeling

Haptotherapie is ook geschikt voor kinderen.