leefstijl-en vitaliteitscoaching

Ik help en coach je graag bij vraagstukken rondom leefstijl en vitaliteit. Bij klachten als vermoeidheid, overgewicht en stress help ik je naar meer ontspanning, een gezond gewicht en meer energie. Bij mij kan je terecht voor voedingsadvies en persoonlijke eetschema’s op maat. Op deze manier help ik je om op een gezonde en verantwoorde manier af te vallen, maar kijk ik ook of je de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt die ons lichaam nodig heeft. Ik coach op een holistische wijze. Dit betekent dat ik naar meerdere domeinen kijk in jouw leven zoals mindset, pro-activiteit, zingeving, communicatie en jouw fysieke gezondheid.