Home > Vind hulp > Marlous de Boer

Onbegrepen lichamelijke of psychische klachten? Luisteren naar je lichaam als pad naar herstel

www.marlousdeboer.nl

Hi, ik ben Marlous de Boer

Coaching en therapie bij aanhoudende klachten

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn account. Mogelijk betekent dat ook dat in jou leven momenten lichamelijke of psychische klachten op de voorgrond staan. En je daar graag een verandering in wil.

Zoals vermoeidheid, overprikkeling, pijnklachten, long COVID of een chronische aandoening?
Of heb jij al langere tijd last van angst, onrust, depressiviteit of de gevolgen van een trauma?

Ik begeleid jou graag op jouw pad om weer lekkerder in je vel zitten. Zodat er weer ruimte komt om te doen waar jij blij van wordt.

Het contact met je lichaam als pad naar herstel

Hoe werk ik als lichaamsgericht therapeut?

Bij lichaamsgerichte therapie en coaching staan naast het denken ook het voelen en ervaren van je lichaam centraal. Je lichaam geeft veel signalen en het luisteren daarnaar kan inzicht geven. Het laat onbewuste processen spreken. Wat maakt dat je gemakkelijker met een diepere laag kan werken en daarmee een balans in je lichaam kan herstellen.

» Legt verbinding tussen gevoel, emotie en verstand
» Versterkt het natuurlijke contact met je lichaam
» Je leert te luisteren naar de signalen van je lichaam
» Herkennen en aangeven grenzen
» In contact staan met jouw behoefte én vitaliteit
» Vertrouw op de wijsheid van je lichaam
» Leren reguleren van spanning
» Doorbreek fysiologische reactie in lichaam

Hoe kan coaching of therapie helpen bij fysieke klachten?

Lichaam en geest zijn meer met elkaar verweven dan vaak gedacht wordt. Zodra er spanning in je lichaam ontstaat, reageert je lichaam om zich klaar te maken voor deze dreiging. Je lijf maakt adrenaline en cortisol aan, je hartslag en bloeddruk stijgen en je ademhaling versnelt. Een positieve en gezonde reactie bij een acute dreiging. Als de spanning (onbewust) langdurig aanhoud, kan dit de balans in je lichaam verstoren. Waardoor zowel fysieke als psychische klachten kunnen ontstaan of in stand gehouden worden.

Klachten zitten dus niet tussen je oren en zijn echt. Alleen kan deze onbalans vaak niet waar genomen worden op scans en in onderzoeken.

Wat is lichaamsgerichte therapie?

Bij lichaamsgerichte therapie ligt de nadruk op het voelen en ervaren van je lichaam. Onverwerkte emoties, stress en trauma kunnen een onbalans in je zenuwstelsel geven. Vanuit het contact met je lichaam kan je dit herstellen en onderzoeken wat jou triggers zijn waardoor de spanning toeneemt. Zo geeft voelen een dieper inzicht in wat er jou leeft. En geeft het ruimte voor verandering.

Praktijkinformatie

Marlous de Boer

Marlous de Boer

de Heetkamp 7
3828SB Hoogland
  • In de praktijk
  • Online
  • Op locatie
Neem direct contact op met Marlous de Boer
  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.