Weer lekker in je vel zitten, letterlijk!

Mijn naam is Natalie Dalmeyer, eigenaar van Living Aligned.

Mijn praktijk ondersteund mensen met stress, trauma, burn-out en de preventie hiervan.  Ik doe dit middels TRE, een natuurlijk mechanisme om stress en trauma los te laten, Yoga & natuur-coaching.

Ik werk dagelijks, al ruim 6 jaar, als gecertificeerd provider & mentor met TRE in mijn praktijk. Daarnaast heb ik meer dan 25  jaar ervaring als Yoga teacher. Ik geef privé sessies, groep sessies, workshop en retreats.

Veel mensen zijn bang om in het verleden te duiken. Wat roept het op? Maar je wilt wel van de stress af…

Door middel van TRE, Tension Releasing Exercises, zijn we fysiek in staat het verleden los te leren laten, stapje voor stapje. Het is een lichaamsgericht methode/ therapie waarbij het niet nodig is het verhaal van de oorzaak in te gaan. We weken met de psoas spier. Door middel van oefeningen leer ik je opgebouwde niet functionele energie (stress)  los te laten. De therapie is er op gericht dat je hier uiteindelijk zelf mee kunt werken. Voor veel mensen is het prettig een traject van 3 persoonlijke sessies te nemen.

Stress veranderd ons. Kortstondig helpt het je om te pieken waar nodig. Chronisch vervormt het je en is het een harnas waar je lastig uit komt. Yoga houdt je in beweging, maakt je bewuster, vitaler en geeft je embodiment: “thuiskomen in je lichaam”. Alignment is bewegen op de natuurlijke manier hoe het bedoeld is, zodat je blessures voorkomt of leert hoe je het anders kan doen.

Natuur-coaching is de weg binnen. Al je antwoorden heb je al. Je kan er alleen soms niet bij. Hoe maak je een keuze, waarom spelen sommige dingen een belangrijke rol in je leven?                                                   Tijdens wandelingen en verblijven in de natuur ontrafelen we je vraagstuk met de natuur als spiegel voor jou onderbewuste. Een eye-opener voor iedereen! Een sessie duurt tussen 60 en 90 minuten. Een traject van 5 sessies brengt veranderingen in je leven.

Fijn is dat er geen lange wachttijden zijn, je traject behapbaar is, persoonlijk en volkomen op maat.

Weer lekker in je vel zitten, letterlijk!

Mijn naam is Natalie Dalmeyer, eigenaar van Living Aligned. Ik heb meer dan 25  jaar ervaring als Yoga teacher, ik werk dagelijks als ruim 6 jaar als gecertificeerd provider met TRE in mijn praktijk. Ook ben ik hier mentor in voor aankomend providers.

Mijn praktijk ondersteund mensen met stress, trauma, burn-out en de preventie hiervan.  Ik doe dit middels TRE, een natuurlijk mechanisme om stress en trauma los te laten, Yoga & natuur-coaching.

Door middel van TRE, Tension Releasing Exercises, zijn we fysiek in staat het verleden los te leren laten, stapje voor stapje. Het is een lichaamsgericht methode/ therapie waarbij het niet nodig is het verhaal van de oorzaak in te gaan. We weken met de psoas spier. Door middel van oefeningen leer ik je opgebouwde niet functionele energie (stress)  los te laten. De therapie is er op gericht dat je hier uiteindelijk zelf mee kunt werken. Voor veel mensen is het prettig een traject van 3 persoonlijke sessies te nemen.

Stress veranderd ons. Kortstondig helpt het je om te pieken waar nodig. Chronisch vervormt het je en is het een harnas waar je lastig uit komt. Yoga houdt je in beweging, maakt je bewuster, vitaler en geeft je embodiment: “thuiskomen in je lichaam”. Alignment is bewegen op de natuurlijke manier hoe het bedoeld is, zodat je blessures voorkomt of leert hoe je het anders kan doen.

Natuur-coaching is de weg binnen. Al je antwoorden heb je al. Je kan er alleen soms niet bij. Hoe maak je een keuze, waarom spelen sommige dingen een belangrijke rol in je leven?                                                   Tijdens wandelingen en verblijven in de natuur ontrafelen we je vraagstuk met de natuur als spiegel voor jou onderbewuste. Een eye-opener voor iedereen! Een sessie duurt tussen 60 en 90 minuten. Een traject van 5 sessies brengt veranderingen in je leven.

Fijn is dat er geen lange wachttijden zijn, je traject behapbaar is, persoonlijk en volkomen op maat.