Home > Vind hulp > KrooshofVerplancke

Krooshof Verplancke

Training en gecertificeerde coaching

 

Hoi, wij zijn Irene en Marlis en wij stellen ons graag aan je voor. Je kijkt hier omdat je op zoek bent naar coaching. Met plezier vertellen wij hier meer over en en stellen we ons aan je voor. Dit is alleen op ‘papier’. Omdat wij ons realiseren dat coaching erg persoonlijk is en er een wederzijdse klik moet zijn, bieden wij een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Leuk om in contact te komen.

Wij coachen en trainen op uiteenlopende vraagstukken, maar zijn gespecialiseerd in:

 

  1. Stress- en burnoutcoaching
  2. (Keuze)stress & Koers Kiezen.

 

Wij vinden diepgang, verbinding én plezier belangrijk in onze aanpak. Ben je nieuwsgierig of wil je meer weten? Wij horen het graag.

KrooshofVerplancke | Stress & Burnout 

Stress zien wij als een signaal van je lichaam. Een signaal dat je het iets rustiger aan moet doen of, bij chronische stress, dat er iets in je leven moet veranderen. We gaan aan de slag met:

  • Het vergroten van vitaliteit en veerkracht
  • Balans in belasting en belastbaarheid
  • Het vergroten van zelfkennis en zelfbewustzijn
  • Ontspanning en aandacht
  • Stressmanagement
  • Mentale weerbaarheid
  • Persoonlijke missie en koers
  • Werk-privé balans & focus
  • Blijvende energiebalans

Onze aanpak…

  • Richt zich op duurzaam resultaat
  • Is holistisch
  • Biedt maatwerk
  • Is gebaseerd op de positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie
  • Bestaat uit leren door ervaren

KrooshofVerplancke | (Keuze)stress

Herkenbaar? Al van jongs af aan heb je ontdekt en geleerd. Je bent gaan studeren en hebt theorie na theorie gestampt. Alle kennis heb je geabsorbeerd. En nu ben je druk. Je hebt die baan in the pocket. Je bent hard aan het werk om jezelf te laten zien. Maar … nu komen er andere vragen. “Wie ben ik eigenlijk? Doe ik de juiste dingen?” Of: ‘Is dit wel wat ik wil?

Als je hierover praat met vrienden is dit eerder verwarrend dan verhelderend: de één reist de hele wereld over, de ander heeft een flitsende carrière en de ander bouwt een gezin. En social media levert je alleen maar meer vraagtekens (over je eigen leven) op. Over je huidige baan en je volgende stap. De woorden loopbaan, carrière en ambitie achtervolgen je.

In je drukke sociale leven beginnen steeds meer ‘moetjes’ te ontstaan en je betrapt jezelf erop dat je op dinsdag al aftelt naar het weekend. En je staat constant voor keuzes. Grote en kleine keuzes. In plaats van die te maken, laat je steeds meer gebeuren. Je wikt en weegt en komt niet verder. Je stagneert en komt in een neerwaartse spiraal terecht. Ergens weet je wel dat er iets moet gebeuren, maar als de wekker gaat, ga je weer over tot de orde van de dag. Er moet ook zoveel. Dit wacht maar even.

Nu heb je besloten te gaan voor wat jij belangrijk vindt. Geweldig!

Wat levert het op?

Na ons coachingstraject:

  • Heb je inzicht in jezelf
  • Sta je steviger in je eigen schoenen
  • Kan je keuzes maken vanuit je eigen waarden
  • Ervaar je meer focus en rust

 

Praktijkinformatie

KrooshofVerplancke

Irene Verplancke & Marlis Krooshof

Hoofdstraat, 136, B
7311 BA Apeldoorn
  • Bij jou thuis
  • In de natuur
  • Online
  • Op locatie