Jouw coach in Rotterdam

Voor levens- en loopbaanvragen

Jan Frits & Coaching | Welkom in mijn praktijk!

Hoe lang hou ik dit nog vol?
Waar doe ik het allemaal voor?
Waarom gaat het telkens weer zo? Waarom begrijpt mijn collega steeds niet wat ik bedoel?
Wat houdt me tegen?
Wat wil ik nou eigenlijk?
Hoe neem ik niet te veel verantwoordelijkheid?

Herken je je in dit soort vragen? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk!

Jan Frits & Coaching | Werkwijze

We maken kennis in een gratis oriëntatiegesprek want de klik is één van de balangrijkste factoren voor het succes van je coachtraject

Daarna gaan we aan de slag in sessies van 1,5 uur met steeds 2 à 3 weken daartussen.
We zoeken samen naar de vragen en antwoorden die je nodig hebt om verder te komen. Ik maak gebruik van modellen en technieken uit Acceptance and Commitment Therapy, NLP, Transactionele Analyse, Voice Dialogue en systemisch werk. Ales gebaseerd op de uitgangspunten van de positieve Psychologie. Dat betekent dat het niet gaat om wat er nu precies mis is, maar vooral om wat wel werkt. Het doel is dat je floreert in leven en werk.

Tussen de sessies probeer je nieuwe dingen uit in je dagelijkse omgeving en soms geef ik je opdrachten mee

Jan Frits & Coaching | Wie is je coach?

Ik ben Jan Frits van ‘t Zand. Ik ben rond 1990 begonnen in de techniek, eerst in de telecom en toen 10 jaar bij het gasbedrijf. Ik had veel plezier in het oplossen van technische puzzels en het regelen van projecten. Toen ben ik, nog steeds in de energiesector,  aan de slag gegaan met projecten in processen en organisatie. In die tijd had ik plezier in het oplosssen van organisatorische puzzels en het begeleiden van collega’s. En van dat begeleiden had ik zoveel plezier dat ik er mijn werk van gemaakt heb. Van 2013 tot 2015 heb ik aan Coach College De Baak (voorheen Europees Instituut) de opleiding tot Coach Practitioner en Master Coaching gevolgd.
Ik lees graag thrillers, ga vaak naar concerten van veel soorten bands, reis graag ver en dichtbij en ben gek op koken en eten. Ik woon in Rotterdam vlak bij de Rotte met mijn vrouw en 2 katten

Jan Frits & Coaching | Locaties

Je kan bij mij terecht op de volgende locaties

• Rotterdam: Prinses Margrietlaan 52B
• Den Haag:   Raamweg 4
• Delft:            Marshalllaan 2
• Gouda:         Oosthaven 12