Home > Vind hulp > Ilse Muller coaching & training

Wat kan ik voor jou betekenen

Als lifebalance & stresscoach help ik vrouwen die zichzelf kwijtraken in hun drukke leven. Wil jij ook meer rust in je hoofd en meer genieten? Ben jij er klaar voor om te vertragen en afscheid te nemen van je gehaaste gevoel? Ik breng jou weer terug naar je innerlijke zelf, waardoor je weer in contact komt met jouw gevoel en je hart.

Heb jij het gevoel dat:

  • je onrustig en gehaast bent
  • je een vol hoofd hebt
  • je zoveel moet
  • je het lastig vindt om je eigen grenzen aan te geven
  • je twijfelt of je het allemaal wel goed genoeg doet
  • je ontspannen moeilijk vindt en je lastig in- of doorslaapt
  • je te weinig of geen keuzes maakt
  • je dingen wil veranderen in je leven, maar niet weet hoe
  • je onverklaarbare fysieke klachten hebt zoals buikkramp, haaruitval, hartkloppingen.


Voor welke hulpvraag bied ik coaching aan?
Je kunt bij mij terecht als je je te druk voelt en veel spanning ervaart. Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van lichte – zware overspanning tot burn-out. Ook re-integratie na een burn-out of langere uitval valt binnen mijn expertise. Daarvoor kan ik contact onderhouden met de bedrijfsarts en/of leidinggevende. Aangezien ik ervan overtuigd ben dat stress preventief uitstekend te behandelen is, moedig ik vooral preventieve behandelingen aan.

Dus als jij de bovenstaande gevoelens hebt, dan help ik je graag. Zodat we er samen voor kunnen zorgen dat jij niet overspannen of burn-out raakt!

Dit is wat je merkt:

  • Je krijgt inzicht in wat je het meest belemmert om voor jezelf te zorgen en te kiezen.
  • Je kiest voor jezelf als dat nodig is, zonder schuldgevoel.
  • Je hoofd is minder vol, je leven is rustiger en relaxter.
  • Je herkent jouw energiegevers en -lekken en hoe je ze het beste kunt inzetten of vermijden.
  • Je kent de signalen van je lichaam als je teveel stress ervaart en je kunt ernaar handelen zodat je meer rust en ontspanning ervaart.
  • Je voelt je vol vertrouwen over de keuzes die je maakt.
  • Je ziet wat je belemmert en tegenhoudt en je begrijpt wat je met deze gedachten moet doen.
  • Je leert je uit-knop te trainen. Zodat je meer rust ervaart, beter slaapt en uitgeruster wakker wordt.

Mijn aanpak is open, praktisch en direct. Ik vind verbinding maken met elkaar essentieel. Ik werk waardevrij, intuïtief en gooi er graag wat humor in.

Op mijn site vind je meer informatie over wat ik voor jou kan betekenen: www.ilsemuller.nl.

Je mag me altijd vrijblijvend bellen om te kijken of we ‘klikken’ en om te bespreken hoe we samen kunnen ontdekken hoe jij het beste bent geholpen.

Hartelijke groet,

Ilse

Praktijkinformatie

Ilse Muller coaching & training

Ilse Muller


Amsterdam
  • In de natuur
  • In de praktijk
  • Online