Coaching bij burn-out, kanker & chronische ziekte

Stressconsult

Herstellen begint bij inzicht in je fysieke en mentale stress. Die meet ik tijdens een stressconsult. Van daaruit ontvang je van mij een passend advies. Voor een betere fysieke balans, gaan we kijken wat jou zelf herstellend vermogen kan ondersteunen. Om je mentale balans te versterken gaan we kijken op welke leefgebieden coaching jou kan helpen om weer lekker in je vel te komen en meer geluk te ervaren.

Mijn coaching richt zich op het herstellen van jouw fundament; wie ben ik, wat wil ik, waar wordt ik gelukkig van, wat zijn mijn belemmerende gedachten en overtuigingen, hoe bewaak ik mijn grenzen en hoe communiceer ik die. Dat begint met inzicht en bewustwording en je blinde vlekken onderzoeken.

Mijn werkwijze is compassievol, maar waar nodig ook confronterend.

Om inzicht te krijgen in je fysieke en mentale stress begin ik altijd met een stressconsult. Dat geeft een mooi startpunt. De stressmeting herhalen we desgewenst halverwege en aan het einde van een traject om de voortgang te kunnen meten.

Tijdens het stressconsult krijg je inzicht in je stress levels, bloedvaten en eventuele tekorten in voedingsstoffen. Daarvoor gebruik ik 2 meetapparaten.
1. De smartpulse meet:

• Mentale & Fysieke Stress
• Stress bestendigheid
• ANS (Autonome Zenuwstelsel Balans)
• HRV (Hartslag Variabiliteit)
• Gezondheid van je bloedvaten (elasticiteit en veroudering)

2. De Biotensor meet welke vitamines en mineralen uit balans zijn geraakt door stress en/of overbelasting van jouw systeem.

Met behulp van bovenstaande testen wordt een passend advies voor voeding, leefstijl en suppletie gegeven waarmee de fysieke en hormonale disbalans in jouw lichaam optimaal ondersteunt wordt en waarmee jij jouw herstel kunt bevorderen.

Meer informatie over het stressconsult:
https://www.gerdinatamminga.nl/stressconsult/