Ben jij op zoek naar een coach en heb je een hulpvraag waarin (in elk geval) een van deze onderwerpen een rol speelt: burn-outpreventie of – herstel, stressvermindering, timemanagement, werk-privébalans of slaapproblemen? Je bent welkom!

Vaak hangen  deze onderwerpen met elkaar samen. Een holistische aanpak voorkomt dat je een burn-out krijgt óf daarin terugvalt. Een blijer en uitgeruster privé-leven zorgt voor meer energie en focus in werk. En andersom geldt hetzelfde. Ook geeft een beter timemanagement je de ruimte om te “werken” aan het ervaren van minder stress. En liggen er onder jouw timemanagement vaak gewoontes en patronen uit het verleden die de moeite waard zijn om te onderzoeken.

Regelmatig zorgen patronen uit het verleden voor moeilijke situaties in het heden. Daarnaast zijn er dieperliggende factoren die je gevoeliger kunnen maken voor burn-out. Daarmee aan de slag gaan helpt je om jouw veerkracht weer te hervinden. Zodat jij weer stevig je eigen plek kan innemen.

Hoe gaan we te werk?

Jij hebt de regie over en bent verantwoordelijk voor je eigen proces; ik begeleid je daarin, loop graag met je mee, en geef je de ruimte om steeds een stap verder te komen.

De resultaten? Na je coachtraject

• ben je zelfverzekerder
• heb je meer energie en weet je wat jou oplaadt
• kan je beter je grenzen aangeven
• durf je keuzes te maken die goed zijn voor jou en je (werk)omgeveving
• heb je inzicht in wat jou stress geeft en hoe je daar anders mee om kan gaan
• heb je inzicht gekregen in patronen die je in de weg zitten of juist kunnen helpen
• heb je jouw sterke en zwakke punten helder in beeld
• heb je je ontwikkeld in de richting die jij nodig had
• weet je hoe je kan blijven werken aan je eigen groei
• kan jij weer meer (werk)geluk ervaren

Ik ben Vera, een stress- en burn-outcoach met een achtergrond in het onderwijs. Ben jij leraar of student, dan maakt het dat voor jou makkelijker: ik spreek je taal. Natuurlijk ben je ook van harte welkom als je iets anders doet dan voor de klas staan. Mijn kennis van de fysieke en mentale/hormonale kant van burn-out en stress zet ik graag samen met o.a. NLP, TA en systemisch werk in om holistisch te coachen. Daarnaast ben ik ook gecertificeerd slaapcoach.

Tijdens onze coachsessies ben ik betrokken, openhartig, betrouwbaar en vind ik humor belangrijk. Het geeft me voldoening om anderen te motiveren, te inspireren en ik geloof dat we ons leven mooier maken door ons te blijven ontwikkelen. En elkaar écht te zien.