"Als je weet wie jij écht bent en durft te geloven in jezelf, kun je de beste versie van jezelf worden"

Jouw coach op het gebied van stress, burn-out & preventie

Geeft inzicht in wie je écht bent

Ervaar je continue druk en stress, waardoor je eigenlijk niet meer echt kunt genieten? Zit je niet lekker in je vel en weet je niet goed waar het nu precies door komt? Ben je altijd met je werk bezig en kun je het ook thuis niet loslaten? Heb je het gevoel dat je last hebt van stress of een burn-out? Of baal je dat je je zo vaak onzeker voelt? Soms word je in je leven omringd met uitdagingen waarbij je zelfstandig niet goed tot een oplossing kan komen.

Nu voel je je misschien onzeker, maar jouw situatie kan zeker veranderen. Dat kun jij, met een beetje hulp, helemaal zelf. Echt ik kan je helpen om weer richting en vertrouwen te krijgen. Met nieuwe vaardigheden en inzichten kun jij deze persoonlijke of zakelijke uitdaging vol zelfvertrouwen aangaan en overwinnen.

Hoe pakken we dit aan?
Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om een goed gevoel te hebben bij de persoon die je gaat helpen. Dat er naar je geluisterd wordt en er vertrouwen is. Daarom bied ik altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. In dit gesprek is er ruimte om je verhaal te doen en gaan we proberen alvast jouw coachvraag te formuleren.

Gaan we daarna samen verder dan ga ik je in de daaropvolgende sessies helpen om jouw gewenste doel te behalen. Ik geloof erin dat als je weet wie je écht bent, dat als je dit vanuit jouw kern kunt voelen, ervaren en in jezelf durft te geloven, het antwoord vaak vanzelf volgt. En hoe fijn is het dat je dan met meer rust, inzichten en (zelf)vertrouwen verder kan!

Om dit te bereiken, gaan we aan de slag met diverse punten als:

• Inzicht in je gedragspatronen
• Ontdekken wat jouw kwaliteiten & valkuilen zijn
• Weten waar jouw uitdagingen liggen en waar jouw allergie zit
• Het verschil weten tussen gedachten & gevoel en deze herkennen
• Wat jouw eigen zelfbeeld is
• Je grenzen leren aanvoelen en aangeven
• Stresssignalen (her)kennen

Voor coaching kun je bij mij terecht in mijn praktijk in Hardenberg. Mocht je niet in de buurt wonen of graag vanaf een eigen gekozen plek gecoacht worden, dan is online coaching bij mij ook mogelijk.

Wil je graag meer weten of graag kennismaken? Neem dan contact met me op voor een gratis & vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Mijn doel is dat jij weer in jezelf kunt geloven en weet wie je écht bent, zodat jij over een tijdje ook weer kunt zeggen: dit is nou écht ik