Home > Vind hulp > Dieetlab

Dieetlab

Voedingsadvies op basis van laboratoriumonderzoek

 

Dieetlab is ontstaan naar aanleiding van de burn-out die ik zelf enkele jaren geleden kreeg. Mijn wens om een eigen praktijk te openen en mensen één op één te begeleiden, ging daarmee in vervulling.

Dieetlab is een voedingsadvies praktijk. Ik ben gespecialiseerd in orthomoleculaire genees- en voedingskunde. Opleidingen die ik gevolgd heb zijn o.a. HBO Voeding & Diëtetiek, HBO Orthomoleculaire geneeskunde/voedingskunde en diverse bijscholingen op het gebied van voeding & de psyche, voeding & darmgezondheid en voeding & hart- en vaatziekten.

Op maat gemaakt voedingsadvies

In mijn praktijk Dieetlab werk ik met op maat gemaakt voedingsadvies. De enige manier waarop ik iemand écht kan helpen, is door een advies te geven wat bij diegene en bij zijn/haar persoonlijke situatie past. Ik werk daarom niet met standaard voedingsadviezen, maar een voedingsadviesplan op basis van het huidige eetpatroon, wensen, doelen en daarnaast op basis van laboratoriumonderzoek (bloed, ontlasting, etc.).

Herken je jezelf in een van deze punten?

  • Je hebt last van maag- en/of darmklachten zoals oprispingen, zuurbranden, buikkrampen, diarree, obstipatie, een wisselend ontlastingspatroon, buikpijn, een opgeblazen buik, winderigheid en/of heb je last van PDS (prikkelbaar darm syndroom)
  • Je hebt al langere tijd last van ‘vage klachten’ maar weet niet precies weten waar dit nu vandaan komt
  • Je hebt last van burn-out klachten, je bent herstellende van een burn-out en/of hebt last van angstklachten en/of depressieve klachten
  • Je herstelt slecht na het sporten, loopt lang met spierpijn, voelt je niet fit of hebt moeite met spiergroei
  • Je hebt last van overgewicht, onverklaarbare gewichtstoename en/of moeite met afvallen
  • Je hebt last van ondergewicht en hebt moeite met aankomen
  • Je hebt last van huidklachten zoals jeuk, roodheid, eczeem, roos en/of acne
  • Je hebt regelmatig last van hoofdpijn en/of migraine
  • Je hebt regelmatig last van vermoeidheidsklachten
  • Je hebt last van hormonale klachten zoals PMS, PCOS, overgangsklachten of moeizaam zwanger worden
  • Je bent erg gevoelig (HSP) en/of hebt ADD of ADHD

En/of voel je je goed en gezond maar ben je nieuwsgierig hoe we jouw gezondheid kunnen optimaliseren?

Ben je bereid om in jouw gezondheid te investeren?

Ik ga je helpen!

 

Voedingsadvies bij Dieetlab: meetbaar, tastbaar en overzichtelijk

Heb je wel eens nagedacht over onderzoek naar bijvoorbeeld een vitamine/mineralentekort, voedselovergevoeligheid/intolerantie, een disbalans in je maag-darmflora of een disbalans in je hormonen om te kijken of jouw klachten hier vandaan komen? Of om op deze manier jouw gezondheid te optimaliseren? Of je sportprestaties te verbeteren?

Bij Dieetlab werk ik met voedingsadvies naar aanleiding van laboratoriumonderzoek. Ik werk met bloedonderzoek, speekselonderzoek, H2-ademonderzoek, urineonderzoek en ontlastingsonderzoek.

Het voedingsadvies wordt overzichtelijk weergeven in een ingebonden boekje. Ik zie vaak (en heb ook zelf ervaren) dat adviezen door gezondheidsprofessionals niet goed / lastig worden opgevolgd omdat het niet (goed) wordt opgeschreven door jou als cliënt, of omdat je als cliënt juist veel te veel informatie mee krijgt. Bij mij hoef je het advies dus zelf allemaal niet te noteren waardoor je de helft vergeet (je mag natuurlijk persoonlijke aantekeningen maken waar je wilt). Ook krijg je geen ellelange teksten mee. Wat krijg je wel? Een duidelijk, overzichtelijk, tastbaar boekje met al jouw adviezen weergeven. Het voedingsadvies wordt gebaseerd op de uitslagen van het labonderzoek en jouw wensen & doelen. Dit maakt dat het goed als mogelijk bij je past.

 

Orthomoleculair, natuurlijk & regulier

Ik ben geen ‘standaard’ voedingsdeskundige. Ik heb wel de opleiding voeding & diëtetiek afgerond, maar ben daarna verder opgeleid in de orthomoleculaire voeding & geneeskunde en noem mijzelf daarom orthomoleculair therapeut. Aangezien ik opgeleid ben in zowel de reguliere diëtetiek als de orthomoleculaire- en natuurgeneeskunde, combineer ik deze drie in mijn adviezen. Dit, in combinatie met het laboratoriumonderzoek, geeft mij een rijke toolbox om jou te helpen.

Zowel (volledig) online advies als face-to-face consulten zijn mogelijk.

Ik ben gespecialiseerd in:

  • Voeding bij het herstel van een burn-out
  • Vermoeidheidsklachten
  • Stressklachten
  • Gewicht: Afvallen, overgewicht en moeilijk afvallen
  • Darmklachten (zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, buikkrampen, constipatie, diarree, winderigheid)
  • Maagklachten (zoals misselijkheid en oprispingen/zuurbranden)
  • Huidproblemen zoals eczeem, jeuk en acne
  • Hoofdpijnklachten en migraine
  • Hoogsensitiviteit en voeding (HSP)
  • Voeding bij ADD en ADHD
  • Concentratieproblemen
  • Hart- en vaatziekten
  • Gewrichtsklachten zoals artritis en artrose
  • Hormonale klachten zoals PMS, PCOS en overgangsklachten
  • Urinewegproblemen, zoals (terugkerende) blaasontstekingen, candida (schimmelinfectie) en bacteriële vaginose
  • Spierkrampen
  • Voedingsadvies bij vegetarisme
  • Voedingsadvies bij zowel kracht- als duursport
Praktijkinformatie

Dieetlab

Tessa Koopen

De Corantijn 25D
1689 AN Zwaag
  • In de praktijk
  • Online