Allunga betekent vanuit het Aborigini ‘De Zon’

Wat vind je bij Centrum Allunga?

Ons streven is om samen met jou je kwaliteit van leven te verbeteren.

Wat hebben wij jou hierin te bieden?

Op een gezonde manier bewegen om beter in je vel te passen.

Op locatie:

Taiji Quan & QiGong

Wat is Taiji Quan en QiGong? Tijdens deze lessen leer je weer contact te maken met je lichaam en de levensenergie, je Qi (Tsjie), van je lichaam beter te laten stromen. Om bijvoorbeeld je gewrichten soepeler te maken en je spieren en pezen te  versterken moet je bewegen. Taiji Quan en QiGong zijn perfecte disciplines hiervoor.  Je leert niet alleen een goede lichaamshouding, maar ook dieper te ademen en met aandacht de oefeningen te doen. En op je eigen grenzen te letten. Er worden Taiji Quan & QiGong lessen gegeven in Houten en Vianen. https://allunga.nl/taiji-quan-qigong/

Taiji Light

Wanneer Taiji Light lessen volgen? De lessen zijn speciaal bestemd voor mensen met chronische klachten of die beperkt zijn in het bewegen, denk bijv. aan reuma, gevolgen van corona, kanker/chemo, maar ook voor de ouder wordende mens, valpreventie. Op dit moment kun je de Taiji Light lessen volgen via Zoom, dus gewoon Taiji Light oefeningen doen in je eigen huis. https://allunga.nl/taiji-light/

Preventief

Waarom bewegen? Simpelweg door beter en dieper te leren ademen en met aandacht de Taiji Quan & QiGong of de Taiji Light oefeningen uit te voeren help je jezelf om soepeler door het leven te gaan in plaats van stram en stijf te worden. ‘s Ochtends, om de dag goed te beginnen of ‘s avonds na een stressvolle dag is het heerlijk om Taiji Quan & QiGong of Taiji Light oefeningen te doen en te merken dat je ontspannen raakt. Houd in je achterhoofd: door te bewegen wordt het gelukshormoon endorfine vrijgemaakt in je lichaam. Dat helpt allemaal mee dat je beter in je vel past en je kwaliteit van leven verbetert. https://allunga.nl/waarom-bewegen-goed-voor-je-is/

Vanuit onze praktijk in Nieuwegein:

Doel: Je eigen pad weer gaan bewandelen. In de praktijk ligt onze focus ook op een goed contact met je lichaam en een goede doorstroming van je energie. Dat is belangrijk, want in een gezond lichaam stroomt de energie vrijelijk. Gebeurt dit niet dan raakt je lichaam uit balans -bijv. verkeerde lichaamshouding, onverwerkte emoties, gevoelens waar je niet mee uit de voeten kunt, vastgeroeste denkpatronen- en kunnen er klachten en ziektes ontstaan.

Eigen stijl

Qua behandelen hebben wij, Hans en Hetty, individueel een geheel eigen stijl ontwikkeld, die gericht is op het welzijn van de mens. De intentie is om te kijken naar het holistisch geheel en samen met jou achter de oorzaak van je klachten te komen, zodat ook daadwerkelijk de oorsprong hiervan aangepakt kan worden. 

Met welke klachten kun je bij ons terecht?

Je kunt o.a. bij ons terecht met klachten als stress, angst, hoog gevoeligheid, oververmoeidheid (denk o.a. aan gevolgen van corona, kanker/chemo), rugklachten, overbelasting, burn-out, onverwerkt trauma, narcisme, maar ook voor coaching, ontspanning, massage, behoefte aan een luisterend oor, heling en nog veel meer. https://allunga.nl/doel-van-een-behandeling-sessie/

Wat doen we tijdens een behandeling?

We begeleiden je en zoeken, doordat wij divers zijn, naar een manier van behandelen die bij jou past. Soms is de invalshoek fysiek, soms emotioneel, soms mentaal of word je verrast waar de oorzaak vandaan komt. Het zijn vaak de inzichten die ontstaan en de heling die volgt om beter bij jezelf te komen. https://allunga.nl/praktijk/

Wanneer Relaxatie?

Naast Stress-Release (Kinesiologie) zijn wij o.a. gespecialiseerd in ontspanningsbehandelingen, massage, Reiki, Dorn en Breuss, Access Bars, Mineralen, Klanken. Vaak is het ook de diepere ontspanning die het zelf-genezend vermogen van het lichaam ondersteunt en de kwaliteit van leven verbetert. https://allunga.nl/massage/

Wat is een klankhealing?

Het geluid van klanken is een hele aparte ervaring om tot ontspanning te komen. De klanken zorgen voor een trilling op celniveau en dat kan veel in beweging zetten. De klanken werken niet alleen door op het lichaam, ook emotioneel, mentaal of spiritueel kan het één en ander aangeraakt worden . https://allunga.nl/klankhealing-2/ 

Cursussen

Je kunt bij ons individueel of in kleine groep cursussen volgen in Reiki, chakra’s, mineralen, meditatie https://allunga.nl/cursussen/

Mineralenwinkeltje

Het is een kleine ruimte van onze praktijk waar mineralen, kristallen, ruwe stukjes, knuffelstenen, kettingen, armbandjes, etc. te koop zijn. https://allunga.nl/mineralen/

Kwaliteit van leven verbeteren

Wil jij je kwaliteit van leven verbeteren en ben je op zoek naar een veilige omgeving waarin jij je klachten/problemen kunt bespreken of je wilt weer gaan bewegen op een andere manier, kom dan eens kennismaken.