Bodhi Yoga & Mindfulness
Over Bodhi Yoga & Mindfulness
Bodhi Yoga & Mindfulness is sinds 2011 een bekend en gewaardeerd centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Behalve wekelijkse lessen en cursussen in yoga en in mindfulness bieden we ook individuele coaching, ieder vanuit zijn eigen specialisme. Zowel fysiek als online (centrumbodhi.nl/coaching).
Ons docententeam, waar ik deel van uitmaak, is zich de afgelopen 12 jaar blijven scholen en specialiseren. Met voor jou mogelijk het voordeel dat sommige van onze cursussen en therapieen geheel of gedeeltelijk worden vergoed.
De trauma-sensitieve mindfulness therapie die ik aanbied wordt door de meeste verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed, net als mijn 8-weekse groepstraining mindfulness (MBSR).
Werkwijze Bodhi Yoga & Mindfulness
Yoga en mindfulness zijn bij onze training en coaching geen doel op zich, wel wordt waar het behulpzaam is dankbaar gebruik gemaakt van fysieke- en aandachtoefeningen uit beide tradities. Bodhi coaching is gebaseerd op fundamentele gelijkwaardigheid van coach en client - waarbij de coach weliswaar een andere verantwoordelijkheid draagt.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Binnen Bodhi Yoga & Mindfulness werd ik steeds vaker aangeduid als 'Mister Mindfulness'. Dit is een eigen leven gaan leiden, ook buiten Bodhi.
Mister Mindfulness is de alias van Mikis Stekelenburg. Ik ben bijna 20 jaar trainer en coach, ruim een decennium aandachttrainer en mindfulness-coach, en sinds kortere tijd ook trauma-sensitief mindfulness therapeut. Ik leer je hoe je je gedachten, emoties en fysieke sensaties beter kunt reguleren. En ik leer je hoe je zo nu en dan ook afstand kunt nemen van je directe ervaring. En wat die twee vaardigheden met elkaar te maken hebben. In essentie leer je iets dat je al in je hebt, maar nog niet helemaal hebt ontdekt of ontwikkeld.
Mindfulness is geen 'quick-fix' is. Als je met mij een persoonlijk ontwikkeltraject aangaat behelst dat ook thuis oefenen. Wel kun je bij wijze van proef, of bij wijze van kennismaking met mindfulness sowieso, een online 'Mindful Consult' boeken van 50 min.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Mikis Stekelenburg biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
06-55720275
E-mailadres
mikis@centrumbodhi.nl
Adres
Goudsesingel 14, Rotterdam, Nederland
Ervaring
19+ jaar ervaring
