Home > Vind hulp > Beweeg & Bloei

Beweeg & Bloei

Beweeg & Bloei

Coaching, Runningtherapie en Begeleiding bij Stress en Burn-out

 

Wil jij dat er iets verandert?

Kom in beweging, dat werkt!

Als coach begeleid ik mensen om beter met stress om te leren gaan, te herstellen van burn-out of om burn-out te voorkomen. In mijn begeleiding sluit ik aan bij jouw vraag en zoek samen met jou naar de best passende aanpak. Dit kunnen gesprekken zijn, in mijn praktijk of wandelend. Of als je fysiek graag meer in beweging wil komen kan een traject ook gecombineerd worden met Runningtherapie of volledig bestaan uit Runningtherapie.

Wat is Runningtherapie?

Runningtherapie is hardlopen met een lage hartslag met als doel je algehele conditie te verbeteren, en (meer) plezier te beleven aan bewegen. Runningtherapie draagt bij aan sneller herstel van stress-gerelateerde klachten en zorgt voor een algeheel beter gevoel vanwege alle “stofjes” die aangemaakt worden in je hersenen die dit positieve gevoel veroorzaken.

Ik ondersteun je graag bij je proces, tot het weer loopt.

Beweeg & Bloei – Vrijblijvende kennismaking

Ik ben als Stress- en Burn-out coach aangesloten bij de Vereniging van Erkende stress en burn-out coaches (VESB). En gecertificeerd Runningtherapeut bij de Beroepsvereniging Runningtherapeuten Nederland (BRTN).

Runningtherapie wordt door een aantal verzekeraars vergoed. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.

 

Praktijkinformatie

Beweeg & Bloei

Lucie de Weert-Blondelle

Julianaweg 128
3525VJ Utrecht
  • In de natuur
  • In de praktijk
  • Online
  • Vergoed door verzekeraar