Ayurveda Yoga en Dorn Praktijk

Behoefte om je bewustzijn te vergroten, zodat je beter in je vel zit? Stress minder je leven laten beïnvloeden? Vitaler en energieker voelen? Verbeter de kwaliteit van je leven. Graag help ik je dit te bereiken. Samen vergroten we kennis & inzicht in je leven.

Streven is om het lichamelijke, mentale en emotionele evenwicht te herstellen. Momenten van ontspanning creëren. Ademen en bewegen. Mens-Zijn ipv Doen of continu “aan” staan. Gezond eten afgestemd op wat jij nodig hebt.

Technieken en methodieken zijn gebaseerd op oude Indiase gezondheidsleer Ayurveda & Yoga.

Ayurveda is er voor de individuele client. Yoga zet ik in therapeutisch voor individuele clienten en voor bedrijven instellingen en organisaties zijn er groepsyogalessen en workshops. Dit kan thematisch zijn zoals stress release, KANS/RSI, gewicht en burnout.