BEHEERSEN TERUGKERENDE OF CHRONISCHE KLACHTEN JOUW LEVEN? Pak de oorzaak van jouw klachten aan én herstel. In 4 dagen!

Ander Leven

Training Het Alexander Concept | de sleutel tot een ander leven

Een praktisch, doelgericht en bewezen aanpak

Wij boeken al sinds 2009 succes met onze ervaringsgerichte training Het Alexander Concept. Het Alexander Concept is een bijzonder krachtig 4-daags traject, gericht op het doorbreken van een chronisch geworden stressrespons. Bijna alle langdurige klachten worden veroorzaakt én in stand gehouden door (onbewuste) stress. Vaak ben je je niet bewust van deze relatie en richt je je meestal alleen op de symptomen zelf. Om je gezondheid terug te krijgen dient deze stress gestopt te worden. Dit lukt niet via je bewuste brein: positief denken, wilskracht of je best doen is niet voldoende om verandering te bewerkstelligen. De oplossing ligt in het leren (her)instrueren van jouw onbewuste brein. Dat klinkt simpel, en dat is het eigenlijk ook. Door je onbewuste brein nieuwe, ‘behulpzame’ instructies te geven, breng je nieuwe verbindingen in je hersenen tot stand. Dit heeft direct effect op je lichaam.

Optimale lichaam/geest interactie

Het gehele traject is erop gericht om het onbewuste brein zodanig aan te sturen dat er een optimale lichaam/geest interactie ontstaat, waardoor de stressrespons gestopt wordt. Daardoor stopt de aanmaak van stresshormonen. Het parasympatische zenuwstelsel wordt weer geactiveerd, zodat die onderdrukte essentiële functies weer naar behoren functioneren. Jouw eigen zelf herstellend vermogen doet de rest.

Je leert technieken om patronen, die (langdurige) stress oproepen, te herkennen en te doorbreken. Denk hierbij onder meer aan overtuigingen, ervaringen, herinneringen en associaties. Maar denk ook aan angsten of persoonlijkheidskenmerken zoals perfectionisme of laagzelfbeeld. Dit zijn patronen die op jezelf betrekking hebben en ook patronen in relatie tot anderen.

Ons uitgangspunt: het brein is het aansturend systeem van ons lichaam. Wanneer het brein het lichaam optimaal aanstuurt en ondersteunt, ervaar je direct diepgaande fysieke, mentale en emotionele veranderingen. Het resultaat? Voor de rest van je leven ben jij in staat om jouw stress te stoppen, heb je de regie over je gezondheid én heb jij (en je partner of metgezel) deze kennis tot jouw beschikking!

Voor wie

Particulier, werknemer, werkgever

Ons traject is geschikt voor iedereen. Wij nemen elke klacht serieus en ons antwoord op welke klacht dan ook is hetzelfde: een stressrespons die chronisch is geworden én gestopt moet worden, zodat herstel optreedt. Het enige wat wij vragen is om je open te stellen voor een totaal andere kijk op de oorzaak en aanpak van gezondheidsklachten. En om de geleerde breintechnieken toe te passen.

Een opsomming van klachten en kenmerken waarbij ons traject bijzonder effectief is:

Fysieke, emotionele en psychische klachten

• Burn-out
• Chronische vermoeidheid (ME/CVS)
• Fibromyalgie
• Hooggevoeligheid (HSP)
• Chronische pijn
• Lage rugpijn
• Hoofdpijn, migraine
• Pijn aan de nek en schouders
• Pijn aan het kaakgewricht
• Angst
• Paniek
• Slaapstoornis
• Eetstoornis ( anorexia)
• Dwang (OCD)
• Darmproblemen (PDS, ziekte van Crohn)
• Huidproblemen
• Tinnitus
• Problemen met de schildklier (Hashimoto)
• Depressie (externe oorzaak)
• Niet-aangeboren-hersenletsel (NAH)
• Whiplash

Andere kenmerken

• Werkstress
• Sociale interacties
• Perfectionisme
• Laag zelfbeeld
• Faalangst

Nasleep van infecties

• Ziekte van Pfeiffer
• Waterpokkenvirus
• Influenza oftewel griepvirus
• Ziekte van Lyme, bacteriële infectie
• Long-COVID, virusinfectie

Wie zijn wij

Over ons

Al onze trainers zijn ervaringsdeskundigen en staan klaar om jou of jouw organisatie te begeleiden op het pad naar blijvende transformatie. Wij zien het als onze missie om mensen technieken te leren hoe ze rechtstreekse instructies aan hun onbewuste brein kunnen geven, zodat er een optimale samenwerking tussen lichaam en geest ontstaat. Technieken die ook voor iedereen makkelijk te leren, toe te passen en te integreren zijn in het dagelijks leven en die je in elke situatie kunt toepassen.

Maak kennis met ons team

Hoe ziet ons traject eruit

Logisch opgebouwd

Het Alexander Concept kent een doorlooptijd van 3 maanden en bestaat uit onder meer een telefonische intake, een voorconsult op locatie, een interne 3-daagse training, een Verdiepingsdag (6 weken na de training) en een afsluitend gesprek 3 maanden na de training met jouw persoonlijke trainer. Daarna bieden we de mogelijkheid om gratis gebruik te maken van onze speciale coachlijn (24/7).

De integratie van alles wat je leert wordt geborgd door o.a. een buddy-systeem, een speciale Ander Leven audio opname en een zeer uitgebreide syllabus.

Onze hele training is gericht op de aansturing van jouw onbewuste brein. Het is een training, dat betekent dat wij je leren hoe je jij zelf je onbewuste brein aanstuurt en jij zelf thuis alles wat je geleerd hebt consequent toepast. De technieken zijn voor iedereen makkelijk te leren, toe te passen en te integreren in je dagelijks leven en kun je in elke situatie waarin je ondermijnende patronen tegenkomt, toepassen, waardoor je snel maar vooral blijvend herstelt.

Meer over de opbouw en structuur

Wetenschappelijk bewezen

Blijvend herstel

Onze training is gebaseerd op een stevig wetenschappelijk fundament. Zo weten we, met dank aan de neurowetenschap, veel over de neuroplasticiteit van het brein. Ons brein is in staat om nieuwe verbindingen aan te maken tussen neuronen (hersencellen). De werking van het brein en de verbindingen kunnen we dus beïnvloeden. Van deze kennis maken wij gebruik en om het brein te ´instrueren´ werken wij met technieken uit NLP (neuro linguïstisch programmeren), Energetisch werk, Live The Connection (voorheen PSYCH-K), het Enneagram, Voice Dialogue en Systemisch Werk. Door deze methoden met elkaar te combineren ontstaat er een synergie die zeer doeltreffend is en een duurzame verandering brengt in jouw gezondheid. Zo blijkt ook uit het uitgebreide wetenschappelijk onderzoek, dat wij in 2018 hebben laten verrichten: maar liefst 86% van onze deelnemers herstelt blijvend.

Resultaten waar we trots op zijn

Aanbod

E-books, webinars, workshops, kennismakingsgesprek, training

E-books. Krijg inzicht in de oorzaak én de gevolgen voor jouw gezondheid.

Gratis E-book STOP STRESS, inclusief oefening!

Gratis E-book STOP VERMOEIDHEID; herstel van (chronische) vermoeidheid of energiegebrek

Vrijblijvend kennismaken?

Gratis telefonisch kennismakingsgesprek met trainer

Gratis webinar ‘Perfectionisme, een goede eigenschap of toch niet’?’

Gratis online inspiratielezing ‘Je eigen invloed is immens’

Introductie workshop ‘Opmaat naar een ander leven’

Het trainingstraject

Inzicht, inhoud, kosten

Wat anderen zeggen

Ervaringsverhalen van deelnemers en deskundigen

Ruim 2700 deelnemers gingen je voor. Het mooiste compliment dat wij krijgen: “wat een goede naam, ik heb inderdaad een ander leven. Dit gun ik iedereen”.

Ervaringsverhalen

In de media