Act in Move

Training, Coaching & Yoga

HET BELANG VAN COACHING

Het heeft een behoorlijke impact op je dagelijkse leven. Je hebt al langere tijd last van stress. Je hebt last van een vol hoofd, slaapt minder goed, bent vermoeid, hebt een kort lontje etc. Er is steeds meer onbalans werk-privé en je lijkt de grip op jezelf wat kwijt te raken. Jouw werkprestaties lijden eronder maar het heeft ook z’n weerslag binnen je gezin en op je sociale leven.

Onderzoek heeft aangetoond dat coaching preventief en ondersteunend werkt bij ziekteverzuim en leidt tot minder stress op de werkvloer en privé. Omdat je emotioneel betrokken bent, is het moeilijker om objectief naar jezelf te kijken. Fijner en productiever is het dan om een coach in te schakelen om onbevooroordeeld samen met jou de situatie te bekijken, naar een oplossing toe te werken en je balans weer terug te vinden.

WAT MAG JE VERWACHTEN

Dit mag je van Act in Move verwachten als we samen aan de slag gaan:

• je volle hoofd weer op orde brengen
• de stress in je lichaam leren begrijpen en harmoniseren 
• een betere nachtrust 
• inzicht in emotionele blokkades
• een rustiger en betere ademhaling
• het herstellen van het evenwicht bij lichamelijke klachten en angsten
• ondersteunen en begeleiden bij het maken van keuzes
• wat kost je energie en wat levert je energie op?
• weer genieten van het leven!

ACT IN MOVE | WERKWIJZE

Act in Move helpt al jaren met succes mensen die langdurig teveel stress ervaren. Dat doen we met beide voeten op de grond, confronterend, positief, met respect en humor.

Wij volgen jou. Jij hebt de regie, want jouw strategie is altijd de beste. We reiken je vaardigheden aan die heel praktisch zijn en direct toepasbaar in het dagelijkse leven.

OOK ONLINE:

De coaching doen we op ons kantoor in Neede. Wanneer het i.v.m. de reisafstand wenselijk is om de sessies online te doen, dan kan dat.