Signalen dat je toe bent aan een reset:
- Je hebt het gevoel dat je leven, je werk anders zouden kunnen zijn
- Je verlangt vaak naar meer rust, energie en plezier
- Je legt de lat voor jezelf vaak (te) hoog
- Je onderdrukt makkelijk gevoelens en emoties
- Je zet makkelijker anderen op 1 dan jezelf
- Je bent kritisch naar jezelf, en tegelijkertijd ook een pleaser of juist net wat te vaak of snel boos
- Je zou het liefst altijd alles onder controle willen hebben, maar dat valt vaak tegen
- Al die strengheid voor jezelf ben je regelmatig zat
- Je hebt al van alles geprobeerd maar het lukt maar niet je leven, relaties of loopbaan echt te verbeteren
- Misschien voel je ook wel dat je beter kan zorgen voor jezelf dan je nu doet
- Je twijfelt soms of je richting een burn-out gaat en vreest dat als je zo doorgaat je uitvalt op je werk
- Of je bent al uitgevallen met chronische stress- of burnoutklachten
- Op je donkerste momenten vraag je je misschien ook wel eens af of je ooit echt ontspannen, tevreden en gelukkig zal voelen
Aanbod:
Ga aan de slag! Met een ervaren geaccrediteerde senior coach.
gratis intake, zowel online als offline, snel starten indien gewenst mogelijk,
zowel korte en lange trajecten, Amsterdam en omgeving.
Aanbod:
1-1 Worklife Coaching
Leven en werken op je best. Dat bereik je met work-life coaching. Je gaat op een weloverwogen manier die keuzes maken die echt bij je persoonlijkheid en talenten passen. Zo realiseer jouw meest ontspannen en vervullende werk en leven.
Wandel
coaching
De natuur is de ultieme plek om je te ontspannen en jezelf scherper te zien. Al wandelend brengen we eenvoudig beweging in je uitdagingen en zie je makkelijker nieuwe kansen. Ook heel helpend voor mensen met stress- en burnout klachten.
Inner Leader
VIP-dag
Speciaal voor (te) drukke vrouwen! Wil je snel weer positief en krachtig verder zonder dat je een lang traject moet volgen, maar wel coaching op maat? Overweeg dan een Inner Leadership VIP-dag. Een echte verwendag voor jezelf!
Boost-programma
Verlang je naar minder gedoe en meer plezier met de mensen om je heen? Ik coach en train je in 5 heldere stappen; je leert hoe je regie kan pakken in je leven en soepel om kunt gaan met de mensen om je heen. Je leven en werk krijgen daardoor een duurzame boost!
Werkwijze:
Je coachingstraject is altijd op maat; jouw coachvraag en doel staan centraal. Ik bied je hierbij mijn uitgebreide coaching-toolbox, een veilige omgeving en een motiverend klankbord. Blijf je teveel in analyse en verstand, dan leer ik je meer te gaan voelen. Loop je vast in je emoties, dan maken we een duidelijk plan waardoor je weer grip ervaart. Stap voor stap leer ik je jouw comfortzone op te rekken en niet-helpende patronen los te laten, want dit maakt dat je groeit!
Certificeringen:
Slechts 7% van de Nederlandse coaches is gecertificeerd en officieel erkend door een beroepsorganisatie. Als extra kwaliteitswaarborg heb ik mij in 2020 voor het eerst individueel laten certificeren bij het Europees kwaliteitswaarmerk EMCC/NOBCO . Hierdoor weet je dat ik actief werk aan mijn eigen ontwikkeling en reflectie. In 2022 is mijn certificering ge-upgrade door EMCC/NOBCO naar Senior Practioner Niveau. Hiervoor heb ik opnieuw een uitgebreide aanvraag ingediend en ook een jaaropleiding met assessment afgerond waardoor ik mezelf ook Erkend Expert Coach mag noemen. Tenslotte ben ik ook Gecertificeerd Geluksroute-coach.


365 Mindful Coaching – Ingrid: Gecertificeerde worklife coaching
Wethouder Frankeweg 5hs
1098 KZ Amsterdam
- In de natuur
- In de praktijk
- Online