​Je bent een gevoelig, empathisch persoon of hoog sensitief persoon (HSP).

Je staat altijd klaar om anderen te helpen met hun problemen. Je zet jezelf niet op de eerste plek, maar wel je gezin, je kinderen, je werk, vrienden etc..

Maar nu is je energie op, je voelt je opgebrand, en komt jezelf tegen.

Je raakt overprikkeld, je bent moe, uitgeput, en voelt je neerslachtig en down.

Je slaapt slecht, hebt moeite om uit je bed de komen.

Je hebt last van stress; Hoge werkdruk, thuissituatie is onrustig, gehaast, te veel taken hebt op jouw to do lijstje.

Je ervaart angst, deze angst belemmert je in het dagelijks leven.

Je lichaam geeft aan moe te zijn; pijnlijke en verkrampte spieren. Door de spanningen ervaar je hoofdpijn.

Je bent geïnteresseerd in spiritualiteit, maar het moet allemaal niet te zweverig worden.

Je loopt vast, dit kan op allerlei verschillende vlakken zijn (relatie, werk, ontwikkeling, familie), je hebt moeilijk met keuzes maken, waar is mijn pad en wat moet ik doen?

Je zit op dit moment in een burn-out of ervaart burn-out klachten.

Je hebt op dit moment geen energie, zelfs de meest simpele taakjes rondom het huis kosten je teveel moeite.

Je bent enorm prikkelbaar tegenover de mensen om je heen.

Je kan heel gevoelig zijn voor prikkels zoals geluid, licht, geur of gevoel.

Je slaapt slecht, moeite met in slaap komen en onrustige nachten. En daarnaast ook moeite om uit bed te komen.

Je hebt het gevoel oververmoeid te zijn, uitgeput.

Huilbuien en emoties zijn je niet vreemd op dit moment, terwijl je hier normaal gesproken niet zoveel last van hebt. Je kan je ook met tijden heel depressief voelen.

Een opgejaagd gevoel raast door je lichaam, wat ook vergelijkbaar is met hartkloppingen.

Je hebt langere tijd overmatige stress te verduren gehad, en dit is te veel geweest voor je systeem.

Je wil hulp inschakelen of hebt misschien al hulp aangevraagd, maar het duurt erg lang voor dit op gang komt bij de psycholoog.