Elke maand worden er op Balansportaal verschillende (gast)blogs en artikelen gepubliceerd.
Hieronder vind je de 5 best gelezen blogs van de afgelopen maand – september 2022
Wil jij ook een gastblog op Balansportaal publiceren? Neem dan contact op via contact@balansportaal.nl voor de mogelijkheden.
De invloed van een burn-out op de menstruatiecyclus en andersom
door Balansportaal – Iedere burn-out is anders, per persoon uit dit zich op verschillende manieren. Maar één ding is wel daadwerkelijk verschillend: de burn-out voor een vrouw en voor een man. De oorzaken kunnen wel gelijk zijn, zoals hoge werkdruk, je grens overgaan of problemen in de relationele sfeer, maar de klachten kunnen sterk verschillen. Mannen en vrouwen zijn zeker gelijkwaardig, maar niet hetzelfde. Lees verder…
Levenslessen van de herfst
door Myrthe van Milligen – Het leven bestaat, net als in de natuur, uit seizoenen. Voor alles is een tijd. Een tijd van zomer en een tijd van winter. Een tijd om blij te zijn en een tijd om te huilen. Het is goed om de tijd te leven zoals die is. Zit je in een winterse tijd? Probeer er dan niet krampachtig een zomer van te maken, maar doorleef die winter. Dat geldt voor je gevoel, voor je leven, voor relaties. Elk seizoen kent zijn mooie kanten en zijn uitdagingen. Alles doorleven kost je misschien wat, maar levert je ook een voller leven op en mooie dingen die je anders zou missen. Lees verder…
Paniekaanval in slaap
door Balansportaal – Nachtelijke paniekaanvallen kunnen je uit je slaap halen en optreden zonder duidelijke trigger. Net als bij een paniekaanval overdag, kun je last krijgen van zweten, een snelle hartslag, beven, kortademigheid, zware ademhaling (hyperventilatie), blozen of koude rillingen en een gevoel van naderend onheil. Deze alarmerende tekenen en symptomen kunnen lijken op die van een hartaanval of een andere ernstige medische aandoening. Hoewel paniekaanvallen ongemakkelijk zijn, zijn ze niet gevaarlijk. Lees verder…
Herstelcoaching gericht op gedragsverandering
interview met Carine Wiggemansen – Herstel Coach Carine staat klaar voor iedereen die is vastgelopen in het leven en verder wil…Pas op latere leeftijd begon Carine Wiggemans met haar opleiding tot herstelcoach bij het UNLP, een instituut voor persoonlijke groei, ontwikkeling en communicatie. Met veel levenservaring en kennis begeleidt zij nu mensen die bij haar praktijk Completely-You in Koedijk aankloppen als zij hulp nodig hebben. En daarbij helpt ‘mensenmens’ Carine graag met alle liefde en inzet waarover zij beschikt. Lees verder…
Winactie | €100,- behandeltegoed
door Balansportaal – We geven maar liefst 2x €100,- behandeltegoed weg! Ben jij op zoek naar een behandeling bij (overmatige) stress of een burn-out? Wil jij je laten masseren door een professionele massagetherapeut? Is een haptonomie consult misschien iets voor? Ben jij benieuwd wat jouw sterrenbeeld over jou zegt? Of kies je misschien voor (online) coaching op het gebied van loopbaan, faalangst, verslaving of HSP? Bekijk de winactie...
