Best gelezen blogs op Balansportaal - november 2021
Elke maand wordt er op Balansportaal een overzicht van de best gelezen blogs van de afgelopen maand gepubliceerd.
Bekijk hieronder welke blogs in november 2021 het best werden gelezen!
Wil jij anderen ook inspireren en/of informeren met een gastblog op Balansportaal?
Neem contact op via contact@balansportaal.nl voor de mogelijkheden.
Met energetische therapeut op reis
Interview met Caloe van Dijk – Haar grote liefde voor de natuur heeft Caloe van Dijk gebracht waar ze nu is. Als holistisch therapeut trekt ze met haar camperbus door Europa. Ze behandelt cliënten op de mooiste locaties tijdens transformerende individuele trajecten en groepsprogramma’s. Inmiddels heeft ze het zich ook eigen gemaakt mensen via een online verbinding heling en transformatie te laten doormaken. Lees verder..
Leven met een geagiteerde depressie
door Balansportaal – Het is niet altijd even makkelijk om te bepalen of je nu wel of niet een depressie hebt. Bovendien zijn er vervolgens ook nog verschillende soorten depressie. De ene uit zich namelijk niet op dezelfde manier als de andere. Zo is het bijvoorbeeld goed mogelijk dat je met een geagiteerde depressie te maken hebt. Maar wat houdt dit nu precies in? Lees verder…
Tips om stress te verminderen
door Balansportaal – Niemand vindt het fijn om veel stress te voelen. In sommige gevallen wil het nog weleens zinvol zijn. Bijvoorbeeld op het moment dat je echt goed moet presteren. Denk aan een project op het werk, een gevaar dat dreigt of een andere reden voor stress. Echter is stress in het overgrote gedeelte van de moderne gevallen compleet overbodig. Mensen lijden door het voelen van stress, zonder dat ze hier echt iets mee opschieten. Tips om stress te verminderen zijn dan ook meer dan welkom. Lees verder…
Wat is een burn-out precies?
door Balansportaal – In een wereld die met de dag stressvoller lijkt te worden, krijgt het begrip ‘burn-out’ steeds meer betekenis. Het is lang niet meer altijd zo dat je alleen met een beetje overspannenheid te maken hebt. Wanneer je langdurig stress ervaart, neemt de kans op een burn-out toe. Maar wat is een burn-out precies? En welke burn-out klachten horen hierbij? Lees verder…
Het fenomeen chronische stress
door Balansportaal – De stressreactie van het lichaam is ooit bedoeld als beschermingsmiddel tegen gevaren uit de omgeving. Stress liet ons zo voor een korte periode optimaal presteren. Op het gebied van denkvermogen, kracht en snelheid. Tegenwoordig is er sprake van de opkomst van chronische stress. Hierbij geraak je eigenlijk nooit meer uit deze ‘alarmfase’ van het lichaam. Met alle gevolgen vandien. Ontstressen heeft dan absoluut de prioriteit. Lees verder…
