Best gelezen blogs op Balansportaal - mei 2022
Elke maand worden er op Balansportaal verschillende blogs en artikelen gepubliceerd. Ook gastblogs zijn daar een onderdeel van.
In onderstaand overzicht vind je de 5 best gelezen blogs van mei 2022
Wil jij anderen ook informeren en/of inspireren met een blog of artikel op Balansportaal? Dat kan!
Neem contact op via contact@balansportaal.nl voor de mogelijkheden.
De tekenen van een burn-out
door Balansportaal – De tekenen van een burn-out zijn relatief duidelijk. Hierdoor is het goed mogelijk om er nog op tijd bij te zijn en te voorkomen dat je in een volledige burn-out terecht komt. Tekens van een burn-out worden bijvoorbeeld ook heel duidelijk aan de hand van burn-out coaching. Een burn-out specialist weet namelijk als geen ander wat deze tekenen precies zijn. Maar wat zijn de tekenen van een burn-out nu precies? Lees verder…
Eenzijdige vriendschap herkennen
door Balansportaal – Zoals het oude cliché luidt, is vriendschap tweerichtingsverkeer. In de perfecte vriendschap werken jullie samen hard om elkaar zoveel mogelijk aandacht te geven. Er zijn echter momenten waarop het voelt alsof slechts één persoon moeite doet om de vriendschap te laten floreren. Dit staat bekend als een eenzijdige vriendschap. Lees verder…
Gezond eten is zo belangrijk!
door Karin de Vries – Je immuunsysteem heeft veel verschillende stoffen nodig om antistoffen te kunnen aanmaken. En daarmee alle mogelijke infecties en virussen te bestrijden. Dus met gezonde voeding leg je de basis om ziekten te voorkomen! Hoe ziet een gezond eetpatroon er dan uit? Dit zijn de basisprincipes… Lees verder…
Depressie door relatie
door Balansportaal – Hoewel niemand je depressief kan maken, kunnen de omstandigheden en beperkingen die je in je relatie ervaart een negatieve omgeving creëren die bijdragen aan een negatieve stemming. Signalen van een depressie door relatie. Lees verder…
Paniekaanval in slaap
door Balansportaal – Nachtelijke paniekaanvallen kunnen je uit je slaap halen en optreden zonder duidelijke trigger. Net als bij een paniekaanval overdag, kun je last krijgen van zweten, een snelle hartslag, beven, kortademigheid, zware ademhaling (hyperventilatie), blozen of koude rillingen en een gevoel van naderend onheil. Deze alarmerende tekenen en symptomen kunnen lijken op die van een hartaanval of een andere ernstige medische aandoening. Hoewel paniekaanvallen ongemakkelijk zijn, zijn ze niet gevaarlijk. Lees verder…
