Best gelezen blogs op Balansportaal - juni 2023
Op Balansportaal vind je regelmatig nieuwe (gast)blogs en artikelen om jou te informeren en inspireren.
Bekijk hier het overzicht van de best gelezen artikelen van de afgelopen maand – juni 2023.
Wil jij anderen ook informeren en inspireren met een gastblog? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden.
Leven met een geagiteerde depressie
door Balansportaal – Het is niet altijd even makkelijk om te bepalen of je nu wel of niet een depressie hebt. Bovendien zijn er vervolgens ook nog verschillende soorten depressie. De ene uit zich namelijk niet op dezelfde manier als de andere. Zo is het bijvoorbeeld goed mogelijk dat je met een geagiteerde depressie te maken hebt. Maar wat houdt dit nu precies in? Lees verder…
Hoe werkt EFT?
door Anita Eeltink – Heb jij last van stress en/of onopgeloste trauma’s? Dan is de kans groot dat EFT jou kan helpen. Het is geen ingrijpende behandelingsvorm en het is ook mogelijk om dit zelf te leren en toe te passen. Zie jij door de bomen het bos niet meer in al die verschillende vormen van therapie? Geen zorgen, in dit artikel vertellen we je meer over EFT. Lees verder…
Paniekaanval in slaap
door Balansportaal – Nachtelijke paniekaanvallen kunnen je uit je slaap halen en optreden zonder duidelijke trigger. Net als bij een paniekaanval overdag, kun je last krijgen van zweten, een snelle hartslag, beven, kortademigheid, zware ademhaling (hyperventilatie), blozen of koude rillingen en een gevoel van naderend onheil. Deze alarmerende tekenen en symptomen kunnen lijken op die van een hartaanval of een andere ernstige medische aandoening. Hoewel paniekaanvallen ongemakkelijk zijn, zijn ze niet gevaarlijk. Lees verder…
Veelvoorkomende vitamine- en mineralentekorten
door Balansportaal – Een vitamine- en mineralentekort is iets waar veel mensen – al dan niet onbewust – mee rondlopen. Ondanks een gebalanceerd en variërend voedingspatroon kan het al snel voorkomen. Het is niet iets waar je direct aan denkt, maar wel iets wat op een vrij makkelijke manier kan worden opgelost. Wij delen de meest voorkomende tekorten, maar ook de symptomen en oplossingen. Lees verder…
Familieopstellingen | Wat is het?
door Balansportaal – Veel onbewuste patronen en gewoontes zijn ontstaan in onze kindertijd, het is voortgekomen uit jouw ‘systeem’. In een familie is een bepaalde dynamiek, zijn er niet-vastgelegde rollen en deze werken regelmatig door in je verdere leven. Om hier inzicht in te krijgen kan je een familieopstelling doen, in dit artikel vertellen we je er meer over. Lees verder…
