Best gelezen blogs op Balansportaal - januari 2023
Met enige regelmaat worden er op Balansportaal diverse (gast)blogs, interviews en artikelen gepubliceerd.
Hieronder vind je de 5 best gelezen blogs van de afgelopen maand: januari 2023
Wil jij anderen ook inspireren met blog op Balansportaal? Dat kan! Neem contact op via contact@balansportaal.nl voor de mogelijkheden.
Tijd heelt NIET alle wonden
interview met Esther Ates – ‘Tijd heelt NIET alle wonden’… Deze slogan houdt holistisch trauma-therapeut Esther Ates de cliënten voor die zich bij haar praktijk Magistraal in Tilburg melden met uiteenlopende klachten op fysiek, emotioneel of mentaal niveau. Denk aan: stress, burn-out/bore-out, angsten, paniekaanvallen, relatie- en/of gedragsproblemen, ‘vage’ lichamelijke klachten of pijntjes als migraine, nagelbijten, slapeloosheid of gevoelens van somberheid, eenzaamheid, depressie enzovoort. Esther is ervan overtuigd dat opgelopen trauma’s uit het verleden steevast ten grondslag liggen aan alle problemen die je ervaart in het hedendaagse leven. Lees verder…
Paniekaanval in slaap
door Balansportaal – Nachtelijke paniekaanvallen kunnen je uit je slaap halen en optreden zonder duidelijke trigger. Net als bij een paniekaanval overdag, kun je last krijgen van zweten, een snelle hartslag, beven, kortademigheid, zware ademhaling (hyperventilatie), blozen of koude rillingen en een gevoel van naderend onheil. Deze alarmerende tekenen en symptomen kunnen lijken op die van een hartaanval of een andere ernstige medische aandoening. Hoewel paniekaanvallen ongemakkelijk zijn, zijn ze niet gevaarlijk. Lees verder…
De invloed van een burn-out op de menstruatiecyclus en andersom
door Balansportaal – Iedere burn-out is anders, per persoon uit dit zich op verschillende manieren. Maar één ding is wel daadwerkelijk verschillend: de burn-out voor een vrouw en voor een man. De oorzaken kunnen wel gelijk zijn, zoals hoge werkdruk, je grens overgaan of problemen in de relationele sfeer, maar de klachten kunnen sterk verschillen. Mannen en vrouwen zijn zeker gelijkwaardig, maar niet hetzelfde. Lees verder…
Het verschil tussen Long COVID en burn-out
door Angelique van Driel – Burn-out en long (langdurig) COVID lijken qua klachten veel op elkaar. Toch is het niet helemaal hetzelfde. In dit artikel bespreek ik de verschillen en de overeenkomsten, zoals ik die in de praktijk zie. Ik ben Angelique van Driel, holistisch fysiotherapeut en NLP-en leefstijlcoach. Met mijn bedrijf Fysioliek geef ik cursussen voor zowel mensen met Burn-out klachten en heb ik een online revalidatie gemaakt voor long COVID patiënten. Lees verder…
Ongewenste Gevoelens
door Gerald van Dam – Wij mensen zijn pijn vermijdende wezens. We voelen liever niet, dan dat we nare gevoelens ervaren. Erg begrijpelijk natuurlijk, die nare gevoelens worden immers als bedreigend gezien door het overlevingsbrein. Wanneer dit om emoties gaat kan dit behoorlijk complex worden. Pijnlijke emoties willen we niet voelen. Die gaan we vaak uit de weg door verschillende vluchtroutes te gebruiken, denk aan hard werken, shoppen, alcohol, drugs of vele anderen manieren. Lees verder…
