Familieopstelling
Zit je niet lekker in je vel? Heb je het gevoel een onverwerkt trauma - uit je kindertijd - te hebben? Misschien dat je last hebt van continue spijt, faalangst en schuldgevoelens? Loop je steeds tegen problemen aan in je werk? Ben je te afhankelijk van iemand?
Een familieopstelling kan antwoord geven op deze - en vele andere - vragen. Familieopstellingen kunnen duidelijkheid geven en problemen en patronen verhelderen. In veel gevallen zijn er veel meer factoren die in rol spelen bij bepaalde problemen en belemmerende gedachten dan dat je in eerste instantie zou denken.
Een familieopstelling biedt inzichten en handvatten om gericht te werken aan gedragspatronen en relaties.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een steeds bekender wordende coaching methode / therapie. Vraagsteller en representanten worden (letterlijk) opgesteld en vertegenwoordigen de mensen om je heen - bijvoorbeeld in een gezinssituatie of een werkomgeving. Dit ‘spinnenweb’ van mensen is op de een of andere manier met elkaar verbonden. Gedurende de familieopstelling wordt gekeken wat precies de relatie is tussen de verschillende betrokkenen.
Overigens is het ook mogelijk om een familieopstelling in een figuurlijke setting plaats te laten vinden. In dit gevallen worden er geen echte personen benaderd, maar ga je samen met de opsteller aan de slag met bijvoorbeeld een familiebord, familieopstelling poppetjes of andere voorwerpen.
Familieopstelling | Doelstelling & Resultaat
Een familieopstelling kan je vele waardevolle inzichten geven. Jouw houding ten opzichte van het (werk)leven wordt sterk beïnvloed door betrokkenen - zoals familieleden, vrienden en collega’s. Je bent deel van een gemeenschap en leert de regels, gedragingen en tradities van hen. Sommige regels, gedragingen, gebruiken en tradities heb je onbewust tot je genomen. Je bent je soms niet bewust dat dit jouw handelen en denken (dagelijks) beïnvloedt.
Een familieopstelling maakt dit onderbewuste denken en handelen inzichtelijk. Je komt erachter wat jou onbewust belast en het helpt je om duidelijkheid te krijgen over jouw patronen. Welk gedrag keert steeds terug en wat is hier de onderliggende oorzaak van? Je leert waarom bepaalde zaken/gedachten/gedragingen je blijven achtervolgen en in welke mate je ze uitlokt door jouw gedrag.
Een familieopstelling helpt je om je innerlijke balans terug te vinden en je patronen, gedragingen en overtuigingen volledig vorm te geven op de manier zoals jij dit wilt.
Familieopstellingen bij burn-out & stress
Een familieopstelling kan ook uitkomst bieden bij klachten als (overmatige) stress en burn-out. Een (familie)opstelling kan namelijk helpen om nieuwe inzichten te verwerven in de daadwerkelijk oorzaak van de (lichamelijke) klachten. De klacht - bijvoorbeeld de symptomen van een burn-out - worden in dit geval gezien als ‘de ingang’ om naar de diepere oorzaak te kijken.
Tijdens een dergelijke opstelling wordt gekeken naar het geheel en niet alleen naar (de symptomen van) de burn-out- of stressklachten. Vragen die bij dergelijke opstellingen centraal staan, zijn: ‘Wanneer zijn de klachten begonnen?’ ‘Op welke momenten ervaar je de meeste klachten?’ ‘Wat zijn de belangrijkste gebeurtenissen uit je leven?’ etc. etc. Er wordt gekeken naar oorzaken en verbanden. Op basis hiervan wordt een opstelling gemaakt. Representanten van de opstelling weten vaak niet wat er aan de hand is met de vraagsteller. Ze worden uitgenodigd om alleen te beschrijven hoe ze zich voelen, zonder enige interpretatie, oordeel of vooroordeel. Ze zeggen alleen wat ze op het specifieke moment ervaren.
Vervolgens wordt er gekeken naar de dynamiek tussen vraagsteller en representanten. Wat gebeurt er? Hoe verhouden ze zich tot elkaar? De opsteller / therapeut / coach zal naar aanleiding van de opstelling kunnen herkennen wat de stress en/of burn-out doet in het leven van de vraagsteller. Misschien wordt het onderliggende probleem wel gevonden, waar vervolgens verder mee aan de slag kan worden gegaan.
Een (familie)opstelling moet niet worden gezien als een wondermiddel voor de behandeling van een burn-out, maar het kan een goede stap zijn naar de juiste - en passende - begeleiding en behandeling bij burn-out of stressklachten.
Wil je inzicht krijgen in de verborgen dynamieken van je familie en je leven transformeren? Vind een ervaren familieopstelling-therapeut op Balansportaal en ontdek hoe systemisch werk je kan helpen om stress en klachten te verlichten.
22 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt
Merel Burger
- Haarlem, Nederland
Annerieke Hut
- Utrecht, Nederland
Lucienne de Zeeuw
- Amersfoort, Nederland
Kiona Weetink
- Rosmalen, Noord-Brabant, Nederland
Petra Frey
- Meerstad, Groningen
Specialisaties:
22 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt
Resultaten
Lars Steendam
Amersfoort
Soorten coaching:
Coaching - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Hypnotherapie - NLP Coaching
Als de dingen niet meer lopen en het lijkt of niets meer lukt!
Ilona de Bruijn
Zuid holland, Rotterdam
Soorten coaching:
Emotional Freedom Techniques (EFT) - Energetische Coaching - Familieopstelling - Holistisch coachen - Human Design
Geloof in jezelf sta open voor de ander...
Chantal van Galen
Oss, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Ervaringscoach - Familieopstelling - Holistisch coachen
Ik begeleid jou weer in contact te komen met jezelf, zodat oude patronen losgelaten kunnen worden en jij vol vertrouwen je eigen weg kunt gaan.
Zoë Kreuning
Weesp
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Body Mind Release - Energetische therapie - Familieopstelling
Wie voelt, weet het..
Katja Dechering
Alphen aan den Rijn, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Energetische Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
A Flower Blossoms for it's own Joy
Suzanna Knol
Nederland
Soorten coaching:
Bach Bloesem Remedies - Bewustwording - Body Mind Release - Familieopstelling - Holistisch coachen
Wanneer je luistert naar het stille weten en de wijsheid van je lichaam, verandert het spanning in stroming en ligt heling om de hoek.
Bert Leyssens
Eindhoven, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Psychosociale therapie
"Maak het onzichtbare zichtbaar – doorbreek patronen, ontdek nieuwe mogelijkheden."
Clara van den Boom & Marleine Verbeek
Gouderak, Netherlands
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Familieopstelling - Lichaamswerk - Natuurcoach
Waar onzichtbare patronen zichtbaar worden en echte beweging begint.
Margo Sentjens-Wolters
Limburg en regio Eindhoven
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
Karen ten Wolde
Wassenaar, Zuid-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Ervaringscoach - Familieopstelling - Holistisch coachen - Lifecoach
Navigeren door het leven als broer of zus van iemand met een beperking?
Hendrik Jan Dekker
Bennekom
Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - EMDR - Enneagram - Familieopstelling
Psychosociale therapie is geen kostenpost maar een investering in jouw geestelijken lichamelijk welzijn.
Femke van Bussel - Eeren
Malden, Nederland
Soorten coaching:
Bioresonantie - Cranio-sacraal therapie - Energetische Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
Laat blokkades en vastgeroeste overtuigen los zodat je volledig in je eigen innerlijke kracht kunt staan
Daniel Friedrich
Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Energetische Coaching - Familieopstelling - NLP Coaching - Systemisch Werk
Klaar om patronen te doorbreken en écht vooruit te komen?
Anselma Prins
(Oost) Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Ervaringscoach
Met Liefde Energie en Focus meer LEF in je leven
Peter Starke
Zuid-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Coaching - Conflictcoaching - Counseling
Helpen het zelf te doen, ook de reis naar Rome begint met een eerste stap.
Petra Frey
Meerstad, Groningen
Soorten coaching:
Access Bars - Bewustwording - Coaching - Familieopstelling - Holistisch coachen
"Leef vanuit verbinding, vrijheid, kracht en jouw ware potentieel."
Marlon Schalkwijk
IJsselstein
Soorten coaching:
Access Bars - Akasha kronieken reading - Coaching - Counseling - Creatieve Therapie
Een helende reis terug naar je Zelf!
Kiona Weetink
Rosmalen, Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Familieopstelling - Hormooncoach - Innerlijk kind werk - Natuurlijke geneeswijze - Orthomoleculaire Therapie
Ontdek de kracht van je lichaam en herstel de balans voor een gezonder en energieker leven | Holistische aanpak!
Nicole Lucker
Tegelen
Soorten coaching:
Coaching - Energetische Coaching - Familieopstelling - Healing - Holistisch coachen
“Stop met overleven – kies voor energie en kracht.”
Jogé de With
Amersfoort, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Conflictcoaching - Counseling - Faalangst coaching
The Journey Towards Your way, begins on the Path of Self Love. Begin Your Journey Today.
Carla van Olst
Eersel
Soorten coaching:
Akasha kronieken reading - Coaching - Conflictcoaching - Counseling - Creatieve Therapie
Healing
Lucienne de Zeeuw
Amersfoort, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Conflictcoaching - Energetische Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
Leef je Licht! Van Overleven naar Leven
Minke den Heijer
in Bussum en online
Soorten coaching:
Bewustwording - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Energetische therapie - Familieopstelling - Healing
Vind balans, inzicht, energie en rust bij HEEL Bewust
Annechien Broekmeijer
Oud-Vossemeer
Soorten coaching:
Coaching - EMDR - Ervaringscoach - Familieopstelling - HSP coaching
Licht nodigt uit te zien
Hilde Hofman
Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Conflictcoaching - Familieopstelling - Relatietherapie - Transformatiecoaching
Rust. Verbinding. Duidelijkheid.
Merel Burger
Haarlem, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Energetische Coaching - Familieopstelling - Lichaamswerk - Systemisch Werk
JIJ bent de sleutel tot een vrij leven, bevrijd van blokkades in je lichaam, ontdaan van stress en gevuld met teugen vol levensenergie. JIJ kan jezelf helpen om te voelen zonder te vinden.
Rick Toet
Rotterdam
Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - Conflictcoaching - Counseling - Ervaringscoach
wat bieden wij
Ilse Mol
Krimpenerwaard
Soorten coaching:
EMDR - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Hartcoherentie - Psychosociale therapie
Maurice Noordhof
Vortum-Mullem, Arnhem
Soorten coaching:
Coaching - Conflictcoaching - Familieopstelling - Mannencoach - NLP Coaching
Lisa
Amsterdam
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Conflictcoaching - EMDR - Faalangst coaching
The Heart knows the way the mind is just there to organise the steps
Peggy Vos
Heerlen
Soorten coaching:
Coaching - Counseling - Energetische Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
Judith Kruize
Schoonhoven, Krimpenerwaard, Zuid-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Counseling - Energetische Coaching - Ervaringscoach - Familieopstelling
Maak van je Hartzaak je Hoofdzaak
Yolanda Yalcin
Den Bosch, Nederland
Soorten coaching:
Familieopstelling - Hypnotherapie
Ik help je weer de mogelijkheden te zien die er altijd zijn
Marielle Schoen-Beentjes
Beverwijk
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Counseling - Familieopstelling - Holistisch coachen
Als Counselor bied ik een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding aan
Rachel de Jong
De Ronde Venen, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - EMDR - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Holistisch coachen
Voor fysieke & mentale kracht
Annerieke Hut
Utrecht, Nederland
Soorten coaching:
Body Mind Release - Coaching - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk
"Beauty begins the moment you start being yourself"
Angelique van Driel
Gouda
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Beweging - Body Mind Release - Coaching
De holistische fysiotherapeut, die de dingen een beetje anders doet.
Chourouk Demnati
Almere
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Enneagram - Ervaringscoach - Familieopstelling
Ria Ham
Alkmaar
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - EMDR - Ervaringscoach
Vertrouwen krijgen in je lijf en plezier in ouderschap, waardoor je je allereerst verbind met jezelf
Mirjam Reijnders MSc.
Woerden
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Conflictcoaching - Counseling - EMDR
Praktijk voor Holistische Slaap, Stress, Gezondheid en Trauma Therapie
Kiki Kemp
Nieuwegein
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release
Aanhoudende klachten, burn-out en stress doorbreken met een krachtige All-in MindBody aanpak!
Marion Janssen
Dongen
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Conflictcoaching - Counseling - EMDR
Annemarie Bruinink
Breda
Soorten coaching:
Coaching for women - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk - Systemisch Werk
"Ontketen krachtige verandering met trauma-sensitieve coaching voor vrouwen en ouders die vastlopen in hun leven."
Mariska van Hest
Tilburg, Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Energetisch huizen reinigen
"Ik geloof, ik vertrouw, ik laat los".
Marc van der Aar
Alblasserdam
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Coaching - Ervaringscoach - Familieopstelling
Ondersteuning en richting bij veranderen en doorontwikkeling. Ook voor organisaties, instellingen en bedrijven. Ook voor professionals die het beste uit zichzelf willen halen
Nienke Klijnsma
Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Energetische Coaching - Faalangst coaching
Van stress naar stralende ogen
Eric van Kleef
Leiden, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Familieopstelling - Lifecoach - Systemisch Werk
De Draak in de Bek Kijken - Vinden op de Plek waar je niet Alleen durft te gaan
Sandy Vivaldi
Rijswijk, Nederland
Soorten coaching:
Bach Bloesem Remedies - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Healing
Vind je rust, herstel je energie en kom weer volledig in balans – van binnenuit.
Karin Bakker
Heemskerk, Noord-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Access Bars - Ademtherapie - Akasha kronieken reading - Coaching
HAAL HET BESTE UIT JEZELF!
Alessandra Janssens de Vroom
Dongen
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Familieopstelling - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk
Van denken naar voelen!
Els Schot
Culemborg, Nederland
Soorten coaching:
Familieopstelling - Holistisch coachen - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk - Mindfulness
Van chaos naar balans