Workshop Durf in je Veelheid te staan

Het verband tussen een zogenaamd "afwijkend" brein (zoals ADHD) en verslaving.

In de workshop Durf in je Veelheid te staan laat ik het verband zien tussen mensen met een label zoals ADHD, AD(D)D, Autisme, Hoogbegaafdheid, dyslexie of dysclaculie en (het ontstaan van) verslaving. Daarna leg ik uit hoe ik met mijn coaching en training kan helpen jou weer een zinvol nuchter leven te leiden. Dit door gebruik te maken van je bijzondere brein en ontspannen in je veelheid te gaan staan.

Inhoud en opbrengst

In de workshop leg ik aan de hand van diverse cases, voorbeelden en technieken – ook uit mijn eigen leven – uit hoe verslaving kan ontstaan doordat jouw brein anders dan andere is.
Hoe je met behulp van met coaching en training de (bijna)verslaving laat verdwijnen en het leven leidt waar je naar verlangt door volop gebruik te maken van je bijzondere brein.
Je ontvangt een aantal praktische tips en technieken om met faalangst en stress in je dagelijks leven om te gaan en rust in je hoofd te creëren en nuchter te leren leven:
De band met je-zelf, je essentie herstellen.
Vier meditatietechnieken om je brein voor je te laten werken in plaats van tegen je.
De “kernenergiekracht” van je brein effectief benutten.
Timemanagement.
“Nee zeggen tegen jezelf” is ook een antwoord: keuzes maken.
De invloed van muziek op je brein.
De invloed van voeding op je brein.
De invloed van tuinieren op je brein.
De invloed van je sociale netwerk op je brein.
Medicatie wel, of medicatie niet?
Van falen naar succes: hoe doe je dat dan.
Een hand-out met een uitgebreide samenvatting, literatuurlijst en een aantal handige links.
Een kortingscertificaat voor een van mijn trainingen
De beker des overvloeds. Een mooie herinnering aan deze middag in de vorm van een koffiemok met een persoonlijk motto ontvang je binnen veertien dagen na afloop.

Trainer: Cees Franke (68) Life- en bewustzijnscoach (HBO / NOBCO)

Locatie: Ursem – gemeente Schermer

Datum en tijd: 17 augustus 2022: 13.30 – 17.00 uur

Beschikbare plaatsen: Vijf

Meer informatie op mijn website