Home > Agenda > Start 50 uur Yoga Verdiepingstraining

50 uur Yoga Verdiepingstraining - wintereditie

Wél verdiepen, géén Teacher worden! 5 weekends (middagen) in Amsterdam

23 januari 2021 – 18 april 2021

Duik in de wereld van yoga! Verdieping puur voor jezelf!

Zin om je yoga practice een ‘boost’ te geven met oefeningen die zijn toegespitst op jou?

  • Wil je dieper op de materie in gaan en meer leren over de Yoga filosofie en geschiedenis?
  • Ontdekken hoe je deze oude wijsheid makkelijk in kan passen in je dagelijks leven?
  • Met eindelijk eens tijd om dieper in te gaan op de anatomie en fysiologie, zodat je kan plaatsen wat er gebeurt op fysiek level.
  • Wil je meer weten over het hoe, wat en waarom van ademhalingsoefeningen?
  • Wil je meer leren over jezelf en aan de slag gaan met persoonlijke doelen?
  • En intensief ervaren hoe de meer bekende houdingen nu echt uitgevoerd moeten worden? Qua techniek, alignment en aanpassingen?
  • Wil je meer weten over chakra’s en begrijpen wat het doel is van yoga asana’s en de bekendere series zoals de zonnegroeten binnen diverse stromingen (vinyasa, astanga, yin etc.) leren?
  • Wil je begeleid mediteren en mindfull leren leven?
  • En….. ben je fan van yoga en gun je jezelf deze deepdive maar wil je (nog) geen teacher worden? Dan is deze training iets voor jou! 

(ik werk op maat, dus alle niveau’s welkom)

In vijf weekenden, verspreid over drie maanden, duiken we in de wereld van asana’s, filosofie, pranayama, meditatie, anatomie, fysiologie en energie.

Omdat we de groep klein houden, is er ruimte voor persoonlijke aandacht in een veilige setting en kunnen we van elkaar leren. Tussen de weekends door ga je aan de slag met theorie, praktische opdrachten en reflectie. Buiten de weekends om kom je steeds 1 keer bijeen met je intervisiegroepje.

Deze training verrijkt je leven, een groot cadeau aan jezelf!  

Wat krijg je:  

 Meer informatie

Kijk ook dit filmpje!