Home > Agenda > Ontdek je innerlijke rust op het strand

Ontdek je innerlijke rust op het strand: gratis wandeling & kennismaking met haptonomie op vrijdag 16 februari

meer informatie

Maandelijkse wandelingen

met Haptonomie aan zee

De eerste wandeling is op vrijdagochtend 16 februari van 10.30 – 12.30 uur

Start: Makai IJmuiden strand
Door wie: Jorit van de Brug van Haptonomie aan zee 
Deelnemers: maximaal 8 (vrouwen)
Deelname is gratis

Inleiding:

In de zoektocht naar welzijn en innerlijke rust, biedt Haptonomie aan Zee een maandelijkse wandeling langs de kust. Deze wandelingen zijn niet alleen een kans om de ruimte van de natuur te ervaren, maar ook een gelegenheid om meer inzicht te krijgen in jouw patronen en mogelijkheden, je te verbinden met jezelf en anderen en even uit je hoofd te gaan. 🌊🚶‍♀️

Wat is haptonomie?

Haptonomie richt zich op het bewust worden van gevoelens en lichamelijke sensaties, en hoe deze ons gedrag en onze interacties beïnvloeden. Het helpt individuen om een diepere verbinding met zichzelf en anderen te ontwikkelen, wat leidt tot meer zelfinzicht en emotioneel evenwicht.

De maandelijkse wandeling aan zee

We starten bij strandtent Makai op het IJmuiden Strand, waar je nog even een koffie of thee kan drinken. Vanaf daar lopen we het strand op. Om 12.30 uur zijn we klaar. ☕👟

Voordelen van de wandeling

Deelnemers aan de wandeling kunnen verwachten:

  • Inzicht in wat kan helpen beter in je vel te zitten.
  • De kalmerende effecten van de zee ervaren.
  • Een beter begrip van wat haptonomie is en hoe het toe te passen is in het dagelijks leven.
  • Verbinding met jezelf en anderen, even uit je hoofd, contact met je lichaam. 🤝💆‍♂️