Mindful Yoga ochtend

FitYou Vries organiseert samen met Krachtpraktijk de Levensboom een heerlijke Mindful Yoga ochtend.

• Zit jij niet lekker in je vel of kun je moeilijk ontspannen?
• Wil je graag eens kennismaken met (nieuwe vormen van) yoga en met essentiële oliën?
• Of wil je gewoon een ochtend helemaal voor jezelf?

Een Mindful Yoga ochtend, wat houdt dat in?
Je krijgt verschillende yoga lessen : Hatha Yoga, Tibetaanse Yoga en Yoga Nidra. Je ademhaling en ontspanning staat tijdens de lessen centraal. Ook krijg je een mini masterclass over essentiële oliën. Wat zijn essentiële oliën, waar komen ze vandaan, hoe kun je ze gebruiken en hoe ondersteunen ze je gezondheid?

De ochtend wordt verzorgd door enthousiaste professionals die hun sporen hebben verdiend: Hilde als yogadocente en Anneke als coach, masseur en aromatherapeute.

De hele ochtend is er thee, koffie en iets lekkers.. Aan het eind van de ochtend krijg je een gevulde goodie bag mee.

Gun jezelf een ontspannen en inspirerende ochtend, voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Wanneer : zaterdag 26 maart, 28 mei of 2 juli, van 09:00-12:30

Waar : Fit You Vries, Oude Asserstraat 34B Vries

Prijs : € 47,00

Opgeven : info@fityou.nl ovv Mindful Yoga