Home > Agenda > De Geluksrouteboost (training)

De Geluksrouteboost

In 5 stappen naar minder gedoe & met meer plezier met de mensen om je heen.

 

 

Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!
Situaties worden gedoe wanneer iets:
anders loopt dan jij had verwacht;
niet past bij het ideale plaatje in je hoofd;
vaker gebeurt en daardoor optelt.
De Geluksrouteboost is gericht op goed zorgen voor jezelf en daarmee ook voor anderen. Je leert een methodiek om (ook als het tegenzit) regie te pakken en te kiezen voor de geluksroute. De training bestaat uit een online training en 1:1 coaching. Daarnaast lees je ook het boek De geluksroute.
Info
Coach: Sandra Koopman
Locatie: Dé Plek in Haarlem, Waarderweg 19
Het is ook mogelijk om de coaching online te volgen.
Bijdrage:
– Particulier € 595,- incl. BTW
– Zakelijk € 850,- excl. BTW
inclusief boek “De Geluksroute” van Anne de Jong en materiaal.
Programma:
Intakegesprek
Online cursus “De Geluksroute”
Duur: 12 weken
3 persoonlijke coachsessies
Het programma start met het invullen van een vragenformulier en een intakegesprek. Na de intake kijken we samen of het Geluksrouteboostprogramma bij je past.
Globaal zijn dit de onderdelen van het programma:
  • Intake en boostdoel bepalen
  • 8 online modules (Ongeveer 1 per week)
  • 3 Persoonlijke coachsessies
Voor wie is de Geluksrouteboost?
Voor mensen die zich niet uitspreken, mensen die zich heel verantwoordelijk voelen voor anderen, mensen die over hun eigen grenzen gaan, mensen die snauwen, mensen die snel conflicten hebben, mensen die uiteindelijk ontploffen, mensen die zich vaak opwinden over anderen, mensen die te voorzichtig communiceren, mensen die het lastig vinden kwetsbaar te zijn, mensen die zaken moeilijk kunnen accepteren, mensen met relatieproblemen, mensen die gedoe hebben met hun ex, mensen die pubers een hel vinden, mensen met een verschrikkelijke baas, mensen met een lakse collega…
Verschil met reguliere coaching
  • Het programma zit tussen training en coaching in, je krijgt inzichten in jezelf en je leert vaardigheden aan
  • Het biedt een duidelijke structuur wat je per sessie doet
  • Je werkt heel doelgericht aan je probleem