Rust, Natuur en Yoga Dance
RETRAITE - 18-25 september 2023, Bulgarije
Wij zijn ons bewust van wat er om ons heen gebeurt en wat voor impact dat op ons heeft. Wij kennen en herkennen onze emoties en zijn bewust van onze reacties en toch…, die oneindige gedachtestroom. Hoe doen de yogi’s dat en wat is het geheim van een rustige, vrije en kalme geest? Het stemmetje in ons hoofd, soms luidruchtig, soms minder, maar continu aanwezig en met commentaar op alles.
Door het beoefenen van yoga, ademtraining, dansen, mediteren en momenten van stilte zullen we het stemmetje tot zwijgen brengen en de onrustige geest kalmeren. Hierbij betrek ik actief de natuur. Bij verschillende bijzondere, door de natuur gevormde fenomenen zal je jezelf tegenkomen en omarmen. Want, hoe zou je leven er uit zien als je geen innerlijke issues, blokkades of zelfsabotage meer hebt?