VIA IONOI ~ Aandacht & Rust
In een wereld waarin iedereen het te druk heeft, is aandacht schaars
Reageer jij direct op iedere melding van je telefoon? Beantwoord jij tijdens een vergadering tegelijkertijd je mail? Eet jij gedachteloos een zak chips leeg? Heb je eigenlijk geen idee wat er in je hoofd omgaat, waar je aandacht zich van moment tot moment bevindt?
Doe jij van alles ‘even tussendoor’, ben je altijd aan het multitasken, en heb je moeite om je te concentreren?
“Life is what happens to you while you’re busy making other plans.”
Wil je meer bedacht zijn op die gedachteloosheid, en niet meer op elke prikkel reageren? Zou jij je aandacht eens op één ding tegelijk willen richten? Wil je met je aandacht in het hier en nu zijn? Wil jij focussen en opmerkzaam zijn wanneer dat nodig is?
Kortom, wil je meer aandacht, rust en ruimte ervaren?
We gaan na welke soorten aandacht er zijn, wat je hier wel en niet mee kunt bereiken, en we oefenen ermee. We ontdekken wat Benedictus over aandacht en toewijding zegt.
Na deze tocht ben je je meer bewust waar je aandacht naartoe gaat en heb je een plan voor thuis om met meer aandacht meer rust in je dagelijkse leven in te bouwen.
Wandel mee door het hart van Italië
Een week door Lazio, het hart van Italië, waar Benedictus een deel van zijn leven heeft doorgebracht. We passeren middeleeuwse dorpen, waar de tijd lijkt stil te staan. We lopen door overweldigende natuur met prachtige vergezichten. We proeven de lokale keuken. En we maken kennis met de uiterst vriendelijke en gastvrije bevolking.
Praktisch
Data: Zondag 10 t/m zaterdag 16 september 2023 (voor solisten).
Locatie: Lazio, Italië
Programma: Zondag word je in Rome verwacht. We reizen gezamenlijk met de trein naar het beginpunt. Van maandag tot en met vrijdag lopen we. Zaterdag reizen we gezamenlijk met de bus terug naar Rome.
Prijs: € 1095,- (try-out)
Inclusief: Overnachtingen, ontbijten, eenvoudige picknicklunches en diners, bagagevervoer, intake, outtake, mogelijkheid tot dagelijkse individuele coaching, notitieboekje, oefeningen/opdrachten, reis met het OV van Rome naar beginpunt, en van eindpunt naar Rome.
Exclusief: De reis naar Rome, versnaperingen onderweg, € 17,50 garantie STO Garant. Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Aantal: Mimimaal 4 en maximaal 6 personen
Klinkt interessant, maar …
- … je weet niet of je wel vijf dagen achter elkaar kunt lopen.
- … hoeveel kilometer lopen we per dag?
- … hoe ziet een dag eruit?
- … wat moet je zelf nog regelen?
- … wat moet je meenemen?
- … waar slapen we?
Heb je nog andere vragen? Klik dan hier HIER voor de veelgestelde vragen en meer informatie, of HIER voor contact.
Wil je een week Aandacht & Rust met je collega’s, afdeling, MT, vrienden of familie doen? Dat kan. Neem contact op en we bespreken de mogelijkheden.
~ Everdiene Geerling (VIA IONOI) ~