Menu

24 Maart – Take-a-Break: adem – Krimpen aan den IJssel

24 maart 19:30 – 21:30

Take-a-Break: adem

Weer een ochtend/avond lekker ontspannen! In een kleine groep ontdekken we hoe we meer rust in ons dagelijks leven kunnen brengen, meer kunnen genieten van kleine dingen en ons weer energieker kunnen voelen. Dit dmv gesprek, praktische tips en fijne oefeningen. Iedere Take-a-Break ochtend/avond is weer anders, met nieuwe ideeën over klein genieten en meer rust inbouwen. Je kan jezelf per keer opgeven, het is geen vervolgserie. Dit keer staat de workshop in het teken van adem. Zittend en staand doen we ademoefeningen, zowel in rust als in beweging..

Yvonne Balvert heeft zowel als coach als als logopedist een zeer ruime ervaring in het geven van direct toepasbare ontspanningsadviezen en oefeningen rond ontspanning en ademhaling.

De kosten zijn 20 euro. Locatie: Quality Life Center, Jozef Israëlsstraat 4, Krimpen aan den IJssel.

Deelname alleen na opgave via een bericht hier, via info@voeljegoedcoaching.nl of  0623349130.

Welkom, echt even aandacht en tijd voor jezelf  ♥

Kom je liever ’s ochtends? Deze workshop geef ik ook op woensdag 18 maart van 9:30 tot 11:30 uur.