Menu

14 Februari – Workshop Rust in je hoofd – Rotterdam

Voel je je onrustig, gespannen, angstig of gestrest? 

Blijf je malen en heb je behoefte aan rust in je hoofd? 

Gun jezelf een moment van ontspanning tijdens deze workshop. Tijdens deze workshop gaan we onder het genot van een gezonde lunch aan de slag met praktische tips om de rust in je hoofd terug te halen en ontdek je hoe je op een eenvoudige en effectieve manier rust en ontspanning kunt ervaren met behulp van EFT.

Tijdens de lunch deel ik ervaringen en geef ik je een aantal praktische tips waar je direct zelf mee aan de gang kunt. Vervolgens ga je kennismaken met EFT zodat je meer ontspannen en met een rustiger hoofd de deur uitgaat en het weekend in kunt.

EFT (emotional freedom technique) is een cognitieve therapie gecombineerd met acupressuur waarbij er lichtjes wordt geklopt op de acupunctuur punten. Hierdoor kun je de emotionele lading, een spanning of een stressreactie losmaken, verminderen en zelfs verwijderen. Ik geef je een toelichting op de methode, deel ervaringen en je ontdekt wat het voor jou kan betekenen.

De kosten voor de workshop inclusief gezonde lunch bedragen €25.

Datum: 14 februari 2020

Tijd: 12-14 uur, vanaf 11.30 is de inloop.

Kosten: €25, vooraf te voldoen.

Locatie: Westplein 11, 3016BM in Rotterdam

Aanmelden kun je door een email te sturen aan linda@lifecoachkrachtigenmild.nl of te appen of bellen naar 0639392494.

Heb je vragen? Email dan naar linda@lifecoachkrachtigenmild.nl